ЙОГА С АЛЕКСЕЕМ ЛИХАНОВЫМ.
ОСВОЕНИЕ САМАКОНАСАНЫ. ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ СРЕДНЕГО УРОВНЯ (МАРТ 2015) Описание: Комплекс упражнений, направленный на развитие поперечного шпагата (Самаконасаны). С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность тазобедренных суставов, .. ещё