🇬🇧 Protein Pies Recipe (Low Carb & Healthy) 🥐✨ Here is the English version for my international friends! These high-protein pies are perfect for a healthy snack. 🛍...
#fitnessfood
На сколько важно восстановить свою ЦНС? Мне это известно не понаслышке. Я расскажу тебе как не перегружать свою нервную систему, быстрее восстанавливаться и...
Тренировки не всегда доставляют удовольствие, зато всегда приносят результаты. Ты ни когда не пожалеешь о том, что пришел на тренировку, когда устал за день и мозг...
День рук. Заминка после тренировки
Если нет ограничений по здоровью, то стоит подключать тренировку нижней части тела сразу, на самых ранних этапах и вот несколько причин для этого: 1 Укрепляете крупные...
Через месяц тренировок уже виден прогресс. Возросли силовые показатели, по качеству технике наблюдается явная долгосрочная адаптация, появилась жесткость и уверенность в...
Первые шаги к здоровому, сильному телу. А что мотивировало тебя, чтобы начать этот длинный путь?
Делай то что должен, то что надо тебе, а ни кому то другому. Не пытайся быть для всех удобным. Ведь общество тебя не признает, когда ты делаешь неправильно, когда ты не...
180 calories . High-protein frozen treat 🍦 . Macro ratio: Protein – 43%. Carbs – 47%. Fat – 10%. Break 2 rice cakes into chunks ➕ Mix 80g low-fat Greek yogurt ➕ ½ scoop...
Когда посреди недели слёг с температурой, бодрить могут только воспоминания гастрономического уикенда. Как можно спокойно лежать, когда где-то без тебя остывает лосось с...
Спасибо моей @nadian_art за вкусный и главное полезный завтрак🍳 На меня 5 яичный белков + 1 желток, хлеб из гречневой муки 60гр,овсяный блин 60гр. И свежие фрукты...
Когда нет времени приготовить еду на день на помощь нам с @nadian_art приходят @getmeal 👌🏻❗️спасибо за полезную и главное вкусную еду💪🏻#доставкаеды
Полезный и вкусный завтрак -это хорошо💪🏻😎#завтрак
Футбол совсем выбил из режима🙉😂 Особенно сейчас, последние битвы перед плэй офф держат в напряжении⚽🤔 Вчера до 11 болела за сербов, больше из патритоических...
Огорчена😟 Надеялась до последнего пенпльти⚽😭 Р.S. Шпагат проспорила🤦♀️
567 calories (Note: skinless chicken) • Protein: 56% • Carbs: 22% • Fat: 23% Here’s my trick for a healthy, high-fiber, high-protein lunch or dinner during the busy...
Total: 236 calories | Protein 32% | Carbs 59% | Fat 9% A perfect high-protein, low-fat option for breakfast or a snack—energizing, filling, and delicious! ✨ Ingredients:...
Натрескалась батончиков 🍫🥇🤸🧘🏋️🌰🤎 Думаю оставлю это видео здесь)) WB: 151685797 Батончики Fitness Shok @fitnesshock_ru не содержат сахара, муки и глютена. Их легко...
WB: 151685797 🍫🥇🤸🧘🏋️🌰🤎 С наступлением теплой погоды хочется больше времени проводить на улице. Лично у меня часто возникает такое желание, как перекусить...
чтобы продолжить
