Поиск по хэштегам
Поиск
#берпиобожаю 💣

Берпи 🤤 Техника выполнения: •Стойка прямо, ноги на ширине плеч. •Глубокий присед. •Перенос веса тела на руки и переход прыжком в упор лёжа. •Отжимание. •Возврат в...
БАРБИ бл🫣ть 🤣 Берпи, бЭрби, бёрпы, как только их не называют)) И только кроссфитеры знают ,как правильно и как это слово СТРАШНО услышать! Особенно в КОНЦЕ тренировки...
Привет, ты уже осознала, что Новый год прошел? А это значит, что ты моргнуть не успеешь и лето. И примерно в апреле ты судорожно начнёшь дергаться в попытках похудеть к...
Уже завтра старт зимнего сезона, начинается нулевая неделя Праздники закончились, выпито и съедено все, что можно и нельзя. Пара дополнительных лишних кг уже прилипли к...

Да не, ну красотка! Ну горжусь))) Короче, я не знаю как у кого, но я от спорта получаю очень мощную разрядку, ведь мой мозг стечении дня практически не расслабляется....

- Да ты ВЕДЬМА!😬 услышала я вчера от подружки🙂 Где твои морщины? Откуда у тебя столько энергии? Ты все время в хорошем настроении) Ну как? 🙈 - Ты не поверишь, но...

Рекламная листовка-акция для @cf_atom
Еще один комплекс, который я выполнял на днях. Классная взрывная связка, подвижная и требующая местами хорошей координации 👌 Попробуйте, сами все поймете 😉 ~~~~~~~
Калистеника дает мне возможность развивать мое тело в разных направлениях. Здесь нет узкой специфики, ты можешь быть сильным, гибким, выносливым, подвижным. Одним...
Этот мужик меня уделал в свои 59 лет ~~~~~~~ @olegfeldshteyn в свои 59 лет выполняет весьма сложные упражнения и находится в отличной физической форме 🙌 Легко приходит...
Немного сместились тренировки из-за поездок на прошлой неделе, поэтому у меня в понедельник кардио 🤷♂️😂 Рутина: 12 Берпи 48 Шагов скалолаз 16 Прыжковых разножек...
Сегодн я в Академии Гиревого Спорта с @egor_ovsyan снимаю аж 2 видео 😱🤓 Ну, еще поделали ~~~~~~~
АХТУНГ!!!1!1! Новое видео с искренним признанием и моей программой похудения уже в вашей ленте! Максимально ебанутый ведущий на восходе своей популярности расскажет вам...
Делай бёрпи везде! Даже на горе... 🏔
Берпи через коробку (50)- 5. Гребля - 10 ккл. Швунг (30 кг.) - 15. Пресс -20. Присед - 25. 6 кругов. 25:54 мин.
Сделала тренировку и замялась берпи.
чтобы продолжить









