Если чем-то в организме не пользоваться , то организм это ликвидирует.

Да, и мышцы тоже. А ниче тот факт, что мышцы это тоже эндокринный орган ? А ниче тот факт что в менопаузу они единственные спасут тебя от разрушения костей . Напиши кем видишь себя через 20- 30 ... ещё

😭😭😭

#юмор #жиза #спортзал #спорт #взале

Жизнь одна, это факт. Действуй!

#Спорт #мотивация #зал #фитнес #тренер

😂😂😂

#спорт #взале #тренер #юмор

Я много раз слышала как девушки отказываются тренировать грудные мышцы, обосновывая это тем, что боятся выглядеть мужеподобно.

Но это не так. Если хочешь гармоничную фигуру, важно работать со всем телом, а не только с той частью, которая нравится тебе больше всего💪

@rvalerevna_n 🫰🏽🌹

#girls #gym #спорт #instamood

Тренеру можно и не говорить, но он итак всё поймёт

😅 Девочки, признавайтесь, бывало ли, что в отчёте тренеру про кое-что «забывали» написать?

Публикация irina_sobolevskaya_ в LOOKY

#спортзал #тренировкаягодиц #перезагрузка #железо #фитнестренер

Публикация overlavee в LOOKY

#жим #зал #фитнес @ddx_fitness DDX fitness Мурино

Короткая тренировка на спину - всего 3 упражнения, но каких эффективных!

После маммопластики тоже подойдет! Так как нам вначале все неудобно и нельзя! 🚫 На каждое упражнение 2–3 рабочих подхода, перед ними подводящие обязательно. Сохраняйте тренировку и забирайте в следующий день спины 🤍

…помни 🎯

#gym #sport #gym #instamood #insta