фокус на себя 🤌🏼

#спорт #мотивация #тренировка #калининград39 #блогеркалининград

В моей тяге чаще всего обсуждают округление спины: «Так нельзя, спина должна быть идеально ровной».

Но силовой спорт сложнее одной картинки из учебника. У каждого своя антропометрия, мобильность, пропорции и сильные звенья. Поэтому техника не обязана выглядеть одинаково у всех. Константин Константинов — известный пример тяги с ... ещё

Немного о болгарских выпадах...

#gym #fitness #gymhumor💪 #болгарскиевыпады @lime_fitness_oren

Присед 130 кг × 5.

«Есть два вида боли: та, что ломает тебя, и та, что меняет тебя». «Мы все падаем. Вопрос в том, кто поднимется снова». «Сила находится не в самой победе. Она рождается в трудностях и в том, что приходится преодолеть ради победы». ... ещё

Приходи на персональные тренировки 👍👌

#бодибилдинг #фитнес #красота #здоровье #хочуврекомендации

Лето закончилось?!

Но можно продлить) 📍Одинцово,Термы Наутико #термы #одинцово #наутико #спа #релакс

У меня нет секретов.

Нет волшебной таблетки.Есть просто три года честной работы над собой. Без жёстких диет, без насилия, без чувства вины. Просто я делала три вещи каждый день и не останавливалась. И тело изменилось. Не потому что я особенная, а потому что я просто не переставала 🤌🏽 ... ещё

Публикация powerhouse174 в LOOKY

#powerhouse174 #chetiribada174 #БудьЛучшейВерсиейСебя #спорт #мотивация Круговая тренировка 🏋️ выжимает из тебя все соки Мне с весом в 100кг было тяжело 🤭😏