🟥 Незаметная отставка в правительстве киевского режима Ничего удивительного в том, что отставка Тараса Качки прошла практически незаметно в украинских СМИ, так как она...
Поиск по хэштегам
Поиск
#качка
Все мы смотрели фильм «Пираты карибского моря» и наверняка, вы замечали, что у капитана Джека воробья очень странная походка…. Задумывались почему? На самом деле это...
Как вы думаете это нормально?
Ну короче вот, после полугодового перерыва уже пятый раз сходил 🤣 в новый для меня зал @strongo24 Точнее именно это зал Стронго - новый) в другой их зал я ходил 15 лет...
А ведь реально такое мне пишут 🤣🐰
Дропсеты на плечи 💪🏾 5 подходов из 4х упражнений, перерывы между подходами 60 секунд.
Нормально же общались
Не сфотался, значит не был 🤣 одрищал еще больше 😒 Но ничего. Скоро буду нагружать травмированный участок почти в полную силу 💪🏾
Совсем одрищал с неполноценными тренировками из-за травмы и «убойным» графиком 🥴 но думаю к концу января буду в норме 💪🏾 и начну заниматься усерднее и правильнее☝🏾 А...
Худею к новому году, чтобы набирать к лету, как обычно 🤣 и как всегда все наоборот ни как у людей 🙈 только с потянутой грудью делать все это будет не легко 😞
Понедельник день тяжелый говорят 🐻
Сгибание предплечий на наклонной скамье
Ещё немного зала и меня 🐣 Ну и с первым днём осени! Можно отходить от летних вкуснях и подкорректировать диету. @sportclub_athletic
110*5 с небольшой помощью дяди Фила)))
Руки мини базуки 🤣🤣🤣 Надо ещё чуть побольше, чтобы были такие без пампа 🤪
Качаем копытца 💪🏾🐷 3 недели была защемлена шея, поэтому аккуратно качал только низ. Объём верха ушёл значительно, живот кстати тоже, стали спадать штаны 😬 а вот вес...
Попыхтели, похудели. Конечно же в @sportclub_athletic 💪🏾🦾💪🏾🦾
🔥 Смотри Слай 💪 . . . . . ИНТЕРЕСНОЕ в Шапке Профиля ☝🏻 . . . . . . 👉 @nagaevsport @officialslystallone @procombatnes @combatsportart @nagaevlife . . . . .
День рук не пропускаю 😅
Качаете икорки?)
чтобы продолжить
