Поиск по хэштегам

Продолжаю тест очков. Башка ровно не держится, стабилизации нет. @megafitness_plaza

#ростовнадону#бодибилдинг#пауэрлифтинг#спорт#pov

Купил для тестов очки с камерой. Вот так башка летает во время упражнения. @megafitness_plaza

#ростовнадону#бодибилдинг#пауэрлифтинг#pov

Интересная фича у чатагпт. В задании пишем /cutaway и любое фото делает в разрезе.

#ростовнадону#бодибилдинг#пауэрлифтинг#спорт#ии

День спины в @megafitness_plaza 125*14 на каждую руку, больше не помещается.

#ростовнадону#бодибилдинг#пауэрлифтинг#спорт

Завершающая часть моей истории о травме большой грудной мышцы 🥩 В видео по ссылке в шапке моего профиля я максимально подробно показываю весь путь моей реабилитации и... ещё

#пауэрлифтинг#тренировкагруди#стритлифтинг#жимлежа#воркаут

К весенним соревнованиям нужно дойти до 210-220 в Смите, после 160 уже тяжелее и медленнее идёт прогресс. @megafitness_plaza

#бодибилдинг#пауэрлифтинг#ростовнадону

@megafitness_plaza

#бодибилдинг#ростовнадону#пауэрлифтинг#спорт

На пути к 50 см @megafitness_plaza

#ростовнадону#пауэрлифтинг#спорт#бодибилдинг

Шестая часть моей истории об отрыве грудной мышцы 🥩 В этом видео я показываю свои первые шаги на пути к полноценному восстановлению после операции - как постепенно... ещё

#пауэрлифтинг#тренеронлайн#тренажерныйзал#воркаут#жимлежа

#фарма#аас#владивосток#набормассы#пауэрлифтинг

#подтягивания#гравитрон#спорт#владивосток#пауэрлифтинг

[#пауэрлифтинг ](пауэрлифтинг)

[#пауэрлифтинг ](пауэрлифтинг)

[#пауэрлифтинг ](пауэрлифтинг)

[#пауэрлифтинг ](пауэрлифтинг)

[#пауэрлифтинг ](пауэрлифтинг)

200 кг общий вес, по 100 кг на руку. Сделал на раз.

#пауэрлифтинг#бодибилдинг#мегафитнесплаза#ростовнадону

#присяд#качног#пауэрлифтинг#силовойэкстрим#воля

Вы ждали?! Вот вы и дождались! Наконец-таки мои руки дошли до 5 части продолжения своей истории про мой давний отрыв грудной мышцы 🥩 То самое долгожданное продолжение... ещё

#пауэрлифтинг#тренировкагруди#стритлифтинг#жимлежа#воркаут

Вот так легко попадают на обложку журнала. Особенно когда умеешь пользоваться chatgpt [#бодибилдинг ](бодибилдинг)[#пауэрлифтинг ](пауэрлифтинг)[#ростовнадону... ещё

#ии

Я тут недавно кинула одну притензию @kirill_kotzillapower . И сама не поняла, как попала в мир подкастов и этих посиделок 😆 Поболтали с @kirill_kotzillapower на разные... ещё

#пауэрлифтинг#пауэрлифтингспортсильных#спорт#команда#powerlifting

Ходишь в зал, но не видишь прогресса? Набор мышечной массы - это не просто упражнения из интернета и не попытка поднять как можно больше веса на каждой тренировке. Для... ещё

#качалка

Хочешь начать тренироваться в зале, но пока не понимаешь, какие упражнения делать и с какого веса начинать? Главная ошибка новичка — пытаться сразу повторять сложные... ещё

Подъехала 4 часть истории про мой давний отрыв грудной мышцы 🥩 После сильной деформации грудной, постоянной боли в руке и потери силы я всё-таки решился на операцию.... ещё

#пауэрлифтинг#тренировкагруди#стритлифтинг#жимлежа#воркаут

Присед 100 кг × 7. Работаем дальше 🤝 P.S. «Единственные повторения, от которых вы не растёте, это те, которые вы не делаете». «Твой лучший час пробьет сразу после... ещё

#пауэрлифтинг#спорт#спортмотивация#присед#спортзал#мотивация

По многочисленным просьбам своих новых подписчиков выкладываю третью часть истории про мой отрыв грудной мышцы 🥩 Честно говоря, я вообще не ожидал, что эта серия видео... ещё

#пауэрлифтинг#тренировкагруди#стритлифтинг#жимлежа#воркаут

Многие почему-то думают, что отпуск = полный разнос по еде 🤷‍♂️ Хотя на самом деле форму можно спокойно сохранять даже на отдыхе - без жёстких ограничений и вечных «мне... ещё

#нячанг#вьетнам#бодибилдинг#пауэрлифтинг#тренеронлайн

#пауэрлифтинг#спорт#спортмотивация#присед#спортзал

#пауэрлифтинг#спорт#спортмотивация#присед

125*10 на руку, больше не залазит

#пауэрлифтинг#бодибилдинг#спорт