Гемоглобин в норме, а сил нет. Самая частая ситуация, которую я разбираю. Женщина приносит анализ, там гемоглобин 125, врач сказал «всё хорошо». А человек еле...
Поиск по хэштегам
Поиск
#железо
Знакомо: усталость, волосы лезут, кожа бледная, а спать хочется даже после 8 часов сна? Это классические «звоночки», что телу не хватает железа. Дневная норма женщины —...
✅Сначала очистить — потом восполнять Сначала создаём условия, чтобы организм мог нормально воспринимать и использовать то, что ему даём. Именно поэтому после программы...
Мне регулярно приписывают одну из двух позиций. Либо «всё берём из еды, добавки это развод», либо «пей курсами, почвы истощены». Обе мимо, потому что обе спорят, не...
Дефициты почти никогда не выглядят так, как мы их запомнили. В голове схема простая: витамин D это усталость, магний это судороги, железо это бледность. Человек...
Гемоглобин в норме, а сил нет. Самая частая ситуация, которую я разбираю. Женщина приносит анализ, там гемоглобин 125, врач сказал «всё хорошо». А человек еле...
Дефициты почти никогда не выглядят так, как мы их запомнили. В голове схема простая: витамин D это усталость, магний это судороги, железо это бледность. Человек...
Суточная норма железа это больше полкило мяса в день. Столько ты не съешь Меня регулярно записывают в один из двух лагерей. Либо «всё можно получить из еды, добавки это...
МНЕ ПОНАДОБИЛОСЬ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ, А ВАМ Я РАССКАЖУ ЗА 60 СЕКУНД, КАК ЖЕЛЕЗО ВЛИЯЕТ НА ВАШУ КРАСОТУ?! А что если я скажу вам, что иногда женщина смотрит в зеркало и думает:...
Мне регулярно приписывают одну из двух позиций. Либо «всё берём из еды, добавки это развод», либо «пей курсами, почвы истощены». Обе мимо, потому что обе спорят, не...
Мне регулярно приписывают одну из двух позиций. Либо «всё берём из еды, добавки это развод», либо «пей курсами, почвы истощены». Обе мимо, потому что обе спорят, не...
Дефициты почти никогда не выглядят так, как мы их запомнили. В голове схема простая: витамин D это усталость, магний это судороги, железо это бледность. Человек...
Гемоглобин в норме, а сил нет. Самая частая ситуация, которую я разбираю. Женщина приносит анализ, там гемоглобин 125, врач сказал «всё хорошо». А человек еле...
«Если ферритин упал, одними продуктами его не поднять. Но и без продуктов — тоже никуда. Сегодня расскажу, как я подхожу к восстановлению ферритина. Это не про «попить...
«ПОЛЕЗНО» НА ЭТИКЕТКЕ И «ДОЕХАЛО ДО КЛЕТКИ» - РАЗНЫЕ ВЕЛИЧИНЫ ⠀ Нам продали простую картину: в продукте есть вещество - значит, ты его получил. По этой логике стакан...
Как правильно пить железо, чтоб оно не красило зубы
ПОЧЕМУ ХОРОШИЕ АНАЛИЗЫ НЕ ОЗНАЧАЮТ ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ ⠀ Разбор семи анализов после сорока и того, как их читают на самом деле - напиши АНАЛИЗЫ в комментариях, пришлю в...
Седина это генетика или нет?
Друзья, кто часто забывает о красном мясе и субпродуктах? ⠀ На видео Оссобуко из говядины, одно из любимых блюд моих мужчин 😋 Вкусно, полезно и очень питательно. А...
ДОБАВКИ В НАЛИЧИИ НА САЙТЕ 📍г. Иваново, ул. Лежневская, 119, 3 этаж, 14а офис (вход подъездный с Лежневской, ВИТАМИН), домофон 314. 📱+79807317300 w/a, tg, max ⏳ ПН-ПТ...
ДОБАВКИ В НАЛИЧИИ НА САЙТЕ 📍г. Иваново, ул. Лежневская, 119, 3 этаж, 14а офис (вход подъездный с Лежневской, ВИТАМИН), домофон 314. 📱+79807317300 w/a, tg, max ⏳ ПН-ПТ...
Доброго дня всем и чудесного настроения ♥️🌷 Ботулотоксин и ферритин. Влияние на продолжительность действия! Вы регулярно делаете ботулинотерапию, но вдруг заметили:...
КАК АНЕМИЯ ЛИШАЕТ ЖЕНЩИНУ ПРИРОДНОЙ КРАСОТЫ: ВЛИЯНИЕ НА РАННЕЕ СТАРЕНИЕ, ТУСКЛОСТЬ КОЖИ И ЛОМКОСТЬ ВОЛОС? Как эксперт, я давно обращаю внимание, что многие женщины...
МНЕ ПОНАДОБИЛОСЬ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ, А ВАМ Я РАССКАЖУ ЗА 60 СЕКУНД, КАК ЖЕЛЕЗО ФОРМИРУЕТ ВАШУ КРАСОТУ?! В современном мире, большинство из нас сталкиваются с тем, что нет...
Сегодня я разрешила себе немного похвастаться. ❤️ Теперь ваша очередь. Какая маленькая или большая победа случилась у вас в последнее время? Я очень хочу почитать и...
Мы так часто ругаем себя за то, что не получилось, и так редко хвалим за то, что уже смогли. Сегодня я разрешила себе немного похвастаться. ❤️ Теперь ваша очередь. Какая...
Когда ферритин был 9, я думала, что просто устала, мало сплю или “такой период”.#витаминыдляволосиногтей Но тело уже давно подавало сигналы: не было сил, кожа выглядела...
С утра был такой завтрак, который точно заслуживает отдельного поста😍 Такими вафлями реально поднять ферритин🦾
Спишь восемь часов — а встаёшь как выжатая? 😮 Дело может быть не во сне. Знакомо? Будильник, кофе, а сил всё равно нет — и так каждое утро. Многие списывают на возраст,...
«Железо без боли для желудка» Железо = проблемы с желудком? Не всегда. Старые формы часто: — вызывают тяжесть — раздражают слизистую — дают дискомфорт Но есть...
чтобы продолжить
