Качок или торчок ? 😂
Качок или торчок ? 😂
Дисморфофобия 🤨 она такая 🤨
Девки получается что шарит ? После декрета моя спина послала меня на 3 буквь Моя рекомендация сейчас Ozon Используйте промокод чтобы получить очень выгодную скидку....
Короткая тренировка на спину - всего 3 упражнения, но каких эффективных! После маммопластики тоже подойдет! Так как нам вначале все неудобно и нельзя! 🚫 На каждое...
«Сценарий «выживания на скале» всё ещё выглядит как научная фантастика.» 🧗♀️😅
Понравилось: 11
Как же важно любить своё тело❤️ Не за идеальные параметры, не за цифры на весах, а просто за то, что оно каждый день служит нам, двигается, чувствует и дарит столько...
Тяга верхнего блока средним обратным хватом — это лучший подводящий инструмент для тех, кто хочет научиться подтягиваться. На видео мы делаем именно её. И да, тяга...
Понравилось: 1
Сначала думаешь ,что в зале борешься с весами,а потом понимаешь:самое тяжёлое-вообще приехать, когда не хочется...
… только так ..
по факту 🫰🏽
Если ваш массажист молчит вне работы — не обижайтесь. Мы не игнорируем. Мы просто за день: — наговорили 10 000 слов, — выслушали все проблемы мира, — поработали руками,...
самое простое упражнение ,чтобы укрепить поясничный отдел спины
Только так и больше ни как. Что бы подтягиваться нужно подтягиваться. На максимум. Каждую тренировку.
Не растут ягодицы?🍑 Пиши в комментарии «ЯГОДИЦЫ» и я вышлю тебе ПОШАГОВЫЙ план из 4 этапов: как включить ягодицы в работу💪
Тренер тоже устаёт 😅
чтобы продолжить