Только так и больше ни как. Что бы подтягиваться нужно подтягиваться. На максимум. Каждую тренировку.
_saint_helen_ — LOOKY
Уважаемые пользователи!
Из-за атак на дата-центры возможны временные сбои в работе платформы LOOKY.
Мы предпринимаем все усилия для скорейшего решения технических проблем.
_saint_helen_
личный блогсинхронизировано
💄Makeup creator💄 Creative makeup every day
Подписывайся на интересных людей
Реклама
На пути в большой CrossFit. Упражнение для тех кто не любит burpee 🤪
Не прощаюсь, но говорю до встречи. Делаю перерыв в PD, может до нового года а может и раньше вернусь. Если ваш мозг устает от рутины, значит ему нужно что-то новое....
Наверное, TRX это лучший инвентарь, для того чтоб научиться, одновременно, встать на руки через спичаг, да и просто прокачать свои мышцы кора. А самое прекрасное, что...
Цвет осеннего неба и правда отличается от летнего
Стойка-лимфодренажная. Так здорово, когда новые элементы получаются с первого раза 😤
Это движение называют бабочкой, но как по мне, больше похоже на стадию куколки дергающейся. 🐛
Если хочешь сильные руки и жонглировать гантелями, трудись до отказа 🌼
Реклама
Если хочется сильные руки и жонглировать гантелями, работай до отказа 🌼
Лучшее небо всегда в полдень
Girl power 💪 Начинаем с 40 кг, посмотрим на что еще способно это тело
Пока еще свежи воспоминания 🏝
Реклама
Синдром самозванца присутствует повсеместно, даже в спорте. Кажется; что для того чтобы попробовать что то новое ты уже сейчас должен быть сильнее, выносливее, легче. Но...
Vietnam vibes 🇻🇳
Если есть цель освоить стойки, то делать их нужно - целенаправленно, постоянно. Иначе, любой прогресс пойдёт в откат.
Люблю придумывать разные комбинации для прокачки пресса. Все что делается на мышцы кора в висе, даёт гораздо больше профита чем любые скручивания на полу (из личных...
Реклама
Чтобы что-то получилось хорошо, сначала должно получиться хотя бы как-нибудь. Самый кривой в мире выход силой 🫣
Немного потанцевали 💃💃💃
Иногда получается не все что задумал, но кажется от этого становится только веселее 🍾🍾🍾
Хорошо, когда есть люди поддерживающие твои затеи, и хорошо когда есть люди от затей отговаривающие 🎂
Реклама
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
