Поэтому не пропускай 🤣
#gymgirls
Незнакомые люди, видя меня, почему-то всегда спрашивают именно это 🩰🤣
Одна из самых частых ошибок - пытаться добиться красивой фигуры одним и тем же способом. Но если у тебя есть лишний процент жира - тебе в первую очередь нужно снижать...
У меня нет секретов. Нет волшебной таблетки.Есть просто три года честной работы над собой. Без жёстких диет, без насилия, без чувства вины. Просто я делала три вещи...
Меня часто спрашивают: «как ты столько ешь и не заплываешь?» Отвечаю 👇🏽 Дело не в том, чтобы есть мало. Дело в том, чтобы тратить больше, чем съедаешь) Но самое важное...
Одержимость чужим путем не приведет к своему. Лучше займись своим отражением.☺️
Gym терапия 🧘🏽♀️Зал место, где лечится всё: и тело, и настроение, и самооценка.
🤣
Все мы с чего то начинали 😅💪🏽
Я - леди,но … чуть накаченная 🤏🏾😄
Ну девочки .. как же красив этот наш спорт 😮💨
сколько нас таких?🙋🏽♀️🤸🏽
Это движение называют бабочкой, но как по мне, больше похоже на стадию куколки дергающейся. 🐛
🙈🙊
💪🏽🏋🏽♀️🫶🏽
Перекачалась - незаметно ?🥷🤣 Девочки, давайте честно. Сколько бы мы ни ходили в зал, ни поднимали железо, ни ели белок - без фармакологии «перекачаться» как Арнольд в...
А вы как развлекаетесь? 😏 Кидайте фото в комменты 👇🏽
Если хочется сильные руки и жонглировать гантелями, работай до отказа 🌼
Инвестируй в себя. Это единственное вложение, которое всегда окупается.🫶🏽
чтобы продолжить
