Я-человек идущий. К своей цели 🔥 Страт 27.09.2026

Предзапись на онлайн по ссылке в шапке профиля

ТГ Бунчук Дзмітрый навіны 🗞

🔥 А ЧТО, ЕСЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТЕБЕ ВООБЩЕ НЕ НУЖНО БЕГАТЬ? Интенсивная ходьба может быть отличной альтернативой бегу - и вот почему 👇 Ты увеличиваешь расход энергии, но... ещё

#похудение#худеюпослеродов#дисциплина#спорт#motivation

Даже не знаю, что ответить!

Ты не построишь своё тело, лёжа на диване. Можно сколько угодно смотреть мотивационные видео, сохранять тренировки и ждать «подходящего момента». Но результат начинается... ещё

Беговая дорожка — это не просто хорошая альтернатива улице на случай плохой погоды. При правильном использовании она может быть полноценным инструментом для прогресса... ещё

Напиши имя хоть одного, кто пожалел, что пошёл в зал. Похудели, окрепли, забыли о боли в спине и коленях. Стали выносливыми и сильными . И ни один не сказал «зря это я... ещё

#силовыетренировки#здоровьеспины#будьвформе#мотивация#похудение

Когда у нас родились двойняшки, кабинет стал детской, а Дима переехал работать на кухню и диван 😂 Теперь кабинет вернулся — всего 8 м², зато с киберстанцией... ещё

Те самые подружки в зале 😜💪

#фитнестренер#спортсмены#менсфизик#могилёв#лучшаяподруга

Мне нужно, чтобы меня ждал тренер, я даже в зале не буду сама тренироваться, вот такая ленивая ж….

10 000 шагов в день и вот что будет с организмом 🚶♀️✨ • Сердце и сосуды становятся крепче. • Калории сжигаются, вес легче держать под контролем. •Ноги становятся более... ещё

#дорожка#дисциплина#фитнес#gym#gymmotivation

— А у вас есть тренажерный зал? — Да! 🙂‍↕️ В Академии единоборств РМК есть полноценный тренажерный зал для самостоятельных тренировок и занятий с тренером. Все... ещё

#rccboxing

Не растут ягодицы?🍑 Пиши в комментарии «ЯГОДИЦЫ» и я вышлю тебе ПОШАГОВЫЙ план из 4 этапов: как включить ягодицы в работу💪

Соберись! От тебя еще не всех перекосило!🫢😃

#муж#спорт#беговаядорожка

Глобальные планы на осень 💪 Делаю себе вызовы Цель есть 🎯 Присоединяйтесь пойдем вместе к новым вершинам 🙌 Пиши в комментариях если давно хотела что-то поменять но... ещё

#мотиваци#спортвмассы#питание_фитнес

Всем спорт 💪