Раунд 1 : 3 минуты Жим даумя руками / серия из 4 ударов Раунд 2: 3 минуты Бросок грифа / жим грифа / серия из 1-2-3-4 удара на скорость 🔥Жим гантелий лежа на BOSU...
#powertraining
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Раунд 1: 3 минуты Бросок грифа / жим грифа / серия из 1-2-3-4 удара на скорость Раунд 2 : 3 минуты Жим даумя руками / серия из 4 ударов 🔥Жим гантелий лежа на BOSU...
High pull-ups with bodyweight and +10kg 💪🏻 • •
5 muscle ups - 5 bar dips - 5 pull-ups with +16 kg 💪🏻🔥 Сет: 5 выходов силой - 5 отжиманий от перекладины - 5 подтягиваний с +16 кг 🔥 • •
А таз клюёт 🥱? А колено за мысок выходит ?(но мы то знаем , как оно бывает ) А спина в нейтральном положении? А Лопатки сведены ? А свод стопы сформирован ? А медленно...
Когда-нибудь вырастет и станет настоящим🤣 но это неточно
Кто рано встаёт, тот весь день ходит сонный 💤 Доброе утро и продуктивного дня! Вливаюсь в рабочие будни...
Если накачаться и просушиться к лету не удалось, не все потеряно 🤣🤣🤣🤣 можно качаться к осени👌 Присоединяйтесь! Если не знаете как, у меня есть несколько свободных...
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Как там в Москве обстановка? Я за почти 3 недели полностью отключилась от главной повестки, забыла, что такое маски, сводки и идиотские указы. Надеюсь, что не придётся...
Самые потрясающие купалтники мне шьет @lyuba_dizainer 💗💗💗
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Потрясающе красивое место, я почем-то не знала раньше о его существовании
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Помучила немного мужа сегодня👌🤣 плюс несколько сотен фоточек
Идеальный был день для фото на самом деле, только сейчас начало солнышко выглядывать
Осталось пару деньков отпуска и нужно будет возвращаться. Единственное, чего мне здесь не хватает - это зала.
Доброе спортивное утро!
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Живу как хочу
Второй день уже вода абсолютно ледяная, купаться невозможно,ветер принес холодную воду бррррр
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Больше всего не свете я люблю море
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
За целый день больше нет никаких фото, просто отдыхаю❤️👌👌
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах