Боксерская Тренировка на мешке , 4 раунда по 30 секунд без отдыха ( 2 минуты чистого времени работы ) Jab+Cross non-stop 30 sec Jab+Cross power 30 sec Hook non stop 30...
#mma
Footwork style 😎🫰
Footwork drills! 5 step 🥊
Boxing style 🥊
@murad_ismailov_01
Training boxing condition 🥊 Пиши слова box в комментариях - и я пришлю тебе пробную тренировку « сила удара » 🇬🇧⬇️🇬🇧 Write the word “box” in the comments — and I’ll...
Footwork speed 🔥 Сохраняй и подписывайся у меня все про единоборства 🥊🥋
🌈⛑🎧🦺🏕🏟🚨🚥🥋🥊🎯⚽️🏏♟🔫🏹⚔🪓🩸💊 МОЁ БОЕВОЕ ИСКУССТВО И ШКОЛА КЛАНА budokai ВМЕСТИЛА В СЕБЯ ЛУЧШИЕ ШКОЛЫ,ПРАКТИКИ,ДУХОВНЫЕ ПОИСКИ И СТЕПЕНИ ВОСТОЧНЫХ,БОЕВЫХ...
Footwork: easy - HARD ! Сохраняй и подписывайся , у меня все про единаборства 🥋🥊
23 год мне 22 еду в Турцию завоевывать титул !
Мощная тренировка для твоего тела 🤜🫷 Все направлено на силу удара и стабильность корпуса 🔥 Сохраняй и подписывайся у меня все про единоборства 🏆
Boxing combo 🥊 Отличная серия для разнообразия своего арсенала , сохраняй и подписывайся, чтоб не потерять !
My life - my style 🫰
5 упражнений : включающие в себя баланс , взрыв , силу , координацию 🔥 эта тренировка подойдёт как бойцам так и любителем новых ощущений ! Сохрани и подпишись - у меня...
От арены к экрану: мой уикенд в ритме MMA 🤜🏼💥🤛🏼 Да‑да! Приехав ночью домой после турнира ACA 206, я поставила будильник, чтобы не пропустить бой Махачева 💪🏼 Это...
6 упражнений которые усилят твой удар ! Сохраняй и подписывайся, чтоб не потерять ! 🥋
Сохраняй 4 упражнения для работы ног в боксе 🥊
Footwork boxing drills 👌🏻 Сохрани и подпишись - у меня все про единоборства 🥊
чтобы продолжить
