Работа ног -начни с этой простой тренировки 💪 Сохрани и не забудь подписаться ✅ Footwork — start with this simple workout! 💪 Save it and don’t forget to subscribe ✅
#kickboxing
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
КРЕПКИЕ КУЛАКИ - 5 базовых упражнений для укрепления кулаком и кистей + 1 упражнения для более продвинутых : отжимания с прыжком на кулаках ! Сохраняй и подписывайся, у...
⚡️Ольга Ильяная выбрала Академию единоборств РМК базой для подготовки к чемпионату мира Спортсменка из Чеченской Республики, чемпионка России и серебряный призер Кубка...
УКРЕПЛЯЙ СВОИ 👊 КУЛАКИ : сохраняй эти упражнения, добавляй ее в конце свой тренировки 💪 STRENGTHEN YOUR FISTS: save these exercises and add them to the end of your...
Стальные кулаки - делай эти упражнения чтоб укрепить их ! Сохрани и не забудь подписаться 🙏 Steel fists — do these exercises to strengthen them! Save and don’t forget...
Стальные кулаки - делайте эти упражнения , они укрепят ваши кулаки ! Сохрани и подпишись 🤜🫷 Steel Fist - Do these exercises, they will strengthen your fists ! Save and...
Hugh kick подводящие упражнения 🔥сохраняй и подписывайся 🏆 High kick preparatory exercises 🔥 save and subscribe 🏆
Чистосердечное признание спортсменов сборной команды РМК по кикбоксингу и Муай Тай😳😱🫠❤️ • • •
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
🔥 Вера Ширяева представит Россию на чемпионате мира по кикбоксингу Тренер и спортсменка Академии единоборств РМК Вера Ширяева готовится к одному из самых важных стартов...
🥊 Кубок RCC по кикбоксингу пройдет в Академии единоборств РМК 11 октября в Академии единоборств РМК состоится Кубок RCC по кикбоксингу. К участию допускаются спортсмены...
Отличные упражнения с резинкой для работы ног - сохрани и подпишись , чтоб не потерять 🤜🫷
Отличное упражнение для работы ног - сохраняй и подписывайся 🤜🫷
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
My TOP exercise 🔥
Boxing training 🥊 6 rounds 🤜🫷 Возьми гантели по 2-3 кг , раунды написаны внизу экрана - сохрани и не забудь подписаться ! 🇬🇧 Take dumbbells weighing 2–3 kg; the...
Mawashi Kubi Geri ( Brazilian kick ) Сохраняй и подписывайся, у меня все для твоих тренировок 🏆
Вся правда о любимых тренерах…😅😎 • • •
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Top training fighter- твои ноги выйдут на новый уровень , пробуй эту тренировку - пиши в комментариях «power» если хочешь усилить удар , я скину тебе пробную тренировку...
Boxing conditions 🤜🫷
Training boxing condition 🥊 Пиши слова box в комментариях - и я пришлю тебе пробную тренировку « сила удара » 🇬🇧⬇️🇬🇧 Write the word “box” in the comments — and I’ll...
My life - my style 🫰
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Strike power fighter training - пробуй эту тренировку , все упражнения пронумерованы на экране с временем выполнения упражнения ! Сохрани и не забудь подписаться , со...
5 упражнений : включающие в себя баланс , взрыв , силу , координацию 🔥 эта тренировка подойдёт как бойцам так и любителем новых ощущений ! Сохрани и подпишись - у меня...
Footwork boxing drills 👌🏻 Сохрани и подпишись - у меня все про единоборства 🥊
ПЛИОМЕТРИКА В ЕДИНОБОРСТВАХ Плиометрика = сила × скорость Она учит бойца быстро создавать максимальное усилие. ⚡ Взрывной удар 🦵 Быстрый старт и перемещения 🔄 Мощная...
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Landmine Press - boxing ! Для СФП бойца это гораздо интереснее, чем обычный жим штанги стоя, потому что ты одновременно работаешь с ногами, тазом, корпусом и плечевым...
Сохраняй эту тренировку Footwork 🥊 Подпишись чтоб не потерять 🥋
Добро пожаловать за кулисы. Покажем то, что обычно остается за кадром. До гонга остаются считанные часы. Пока зрители ждут бой, здесь концентрация, настрой, волнение и...
Boxing condition TOP 5 🔥 Сохраняй и подписывайся, у меня все про единоборства 🥋
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Boxing training 🥊 Сохраняй и подписывайся, у меня все про единаборства 🥋
Footwork training - сохраняй и подписывайся , у меня все про единоборства 🥋
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах