#wrestling
Boxing condition TOP 5 🔥 Сохраняй и подписывайся, у меня все про единоборства 🥋
Функциональная тренировка - пробуй эти упражнения в отдельный день от основных тренировок! Это поможет тебе стать ОПАСНЕЕ В БОЮ !
Функциональная тренировка - пробуй эти упражнения в отдельный день от основных тренировок! Это поможет тебе стать ОПАСНЕЕ В БОЮ !
Fighting workout 🏆 Если хочешь тренироваться как настоящий боец — сначала строй фундамент, а потом превращай его в спортивный результат! Сохраняй и подписывайся 🫰
Happy Birthday to me! 🎉 🎉 10 жасқа да толдым! Бұл – тек бастамасы. Алдымда үлкен арман, тынымсыз еңбек және биік белестер күтіп тұр. Бір күні Қазақстанның көк туын...
FIGHTING TRAINING 🤜🫷 Сохраняй и подписывайся - у меня все про единоборства и тренировки 💪
Пробуй эти упражнения по 15-20 повторений ( либо 40 сек работы и 20 отдых ) Подпишись и сохраняй 🤜🫷 Try these exercises for 15-20 repetitions ( or 40 seconds of work...
Ассалаумағалейкум Қазақ елі барлық спортсмендерге - Челлендж жібереміз!! РКС 8 метр канатта 56 минутта 40 рет шығып түстік, әрбір спортсмен осы видеоны сториске салып...
«Демалыстың ең керемет сәті – күннің шуағы, жағажайдың самалы және Қапшағайдың көркі.»
Что из спортивного питания реально работает? А что просто маркетинг? Разобрали в новом выпуске подкаста "Хагакурэ"
Медеу «Жұмбақ жол”. Challenge Medeu “Jumbak jol” @guinnessworldrecords
Ты можешь начать заниматься Джиу Джитсу в 48 лет, а в 50 стать чемпионом мира!
«Казахстан невозможно описать словами… Его нужно увидеть» @zigi_zagi.kz
Развивай свои навыки - эти упражнения помогут тебе стать взрывнее и устойчивее , не гонись за весом ! Делай каждое упражнения либо по количеству повторений 20 раз либо...
Мощные упражнения для твоего тела - подойдет абсолютно всем но особенно бойцам и борцам ! Больше функциональных упражнений и тренировок у меня на странице ! Сохрани и...
Абыз-Баба Әлмерек 368 жыл, Қымызмұрындық 2026 жыл
Сен чемпион болу үшін неше жастан бастап еңбек ету керек деп ойлайсың? 👇 Пікіріңді қалдыр! ❤️ Лайк бас! ➕ Болашақ чемпионның жолын бірге бақылау үшін тіркел! 🇰🇿🔥
«Чемпион болғың келсе – чемпион сияқты еңбек ет.» 💪🏆
Олимпиада чемпионы Қуатбек Мухамбет Шоқанұлын еске алуға арналған Қарағанды қаласында Еркін күрестен өткен ашық турнирда 29 кг салмақта 1 орын атандық Аллаға шүкір
чтобы продолжить
