Боксерская Тренировка на мешке , 4 раунда по 30 секунд без отдыха ( 2 минуты чистого времени работы ) Jab+Cross non-stop 30 sec Jab+Cross power 30 sec Hook non stop 30...
Боксерская Тренировка на мешке , 4 раунда по 30 секунд без отдыха ( 2 минуты чистого времени работы ) Jab+Cross non-stop 30 sec Jab+Cross power 30 sec Hook non stop 30...
Boxing bag training 🥊 4 rounds- 3 minutes 1 round! 1–2 → Step Back 1–2 → Side Step-3 1–2–3 → Pivot-3 1→ L-Step-2
Angle shifting attack 🥊⚡️

Для кого-то это старая боксёрская груша, а для кого-то - вполне новая подушка) 💤 . . .