1. Подтягивания в гравитроне 4*15 2. Тяга верхнего блока 1*20;15;12;12 3. Горизонтальная тяга в блоке 4*15 4. Тяга кантов за голову 4*15 5. Тяга гантели одной рукой в...
#competitor
Мотивация носит временный характер. Легко что-то сделать, когда у тебя есть мотивация или хорошее настроение. Дисциплина означает, что вы делаете то, что обещали,...
Катюша, спасибо за советы))) Буду завтра самой большой бикини 😁😂😂💪 Намерена получить массу удовольствия на турнире @ifbbproleaguerussia Reposted from @katrin_tin.tin...
Если мало времени на тренировки, а быть в тонусе или даже избавиться от «лишнего» ну очень хочется, то Табата- это ваш вариант👌🏽 ⠀ Отнимет не более 15-20 минут вашего...
Я бы хотела , чтобы лето никогда не кончалось.
Май 2018☺️ Тогда это место окончательно запало мне в душу и я не могла оставить мысли о переезде на Красную Поляну❤️
Завтра начинается мой маленький , но очень нужный проект.😊 💙Тренировки, которые рассчитаны для людей с лишним весом. 💙Для очень занятых. 💙Для тех, кто со спортом на...
Мы- маленькая пылинка во всей этой природной стихии. Но у нас есть возможность впитать в себя энергию и быть сильнее, чем нам кажется. Мы просто мгновение , если...
Нет.... Ни на секунду не пожалела , что теперь живу здесь. Это моё вознаграждение, которое я заслуживаю 🙏🏽
Начало положено. Надеюсь , я больше не найду причин, чтобы пропустить такие походы🙏🏽 Это лучше, чем просто выходной. Это заряд энергии на неделю, а может и месяц 😊
Полёт нормальный😊
Если осенью становится грустно, то не вините её. Она тут не причём . Всему виной отсутствие весны в вашей душе🤷🏽♀️ А моё лето в самом разгаре😆
У всех лето закончилось , а у меня только самое начало 😀👏🏽 Сентябрь- с тобой я всё...
Мне сказали , что Сочи мне к лицу☺️ Я тоже так думаю😅 Море счастья , горы вдохновения💜 Люблю!
⛔️стоп конкурс⛔️ Через 3 дня начнётся уже третий поток моего марафона🤸🏽♂️ И по традиции - объявляю конкурс, Главный приз которого 1 бесплатное место и два со скидкой...
Всего 5 дней осталось до начала третьего потока моего ягодичного марафона🍑 Листай карусель - увидишь результаты участниц предыдущих марафонов😊 Если хотите почитать...
Ну дайте мне ещё 5 часов в сутки , пожалуйста 🤪 Хотя, наверное даже тогда я не буду ничего успевать 🤦🏽♀️
Моя любовная любовь 🐎 Когда я увидела информацию о конных прогулках на высоте 2320 м надо уровнем моря - сомнений не оставалось , что я должна туда попасть 🤗 Если...
Инстаграм для меня - это лишь красивая и яркая часть моей жизни ...😉 Это спорт🏋🏽♀️ Это любимое дело , иными словами «хобби»💚 Это место для воспоминаний и фотографий...
чтобы продолжить
