Спина сказала «хватит». Сегодня я снова здесь. Не идеально. Не на все 100%. Но я встала. Сделала. Продолжила. Это не про «геройство». Это про то, чтобы не бросать, даже когда тело просит паузу. Я дала себе отдых. Я восстановилась. И ... ещё
Можно сколько угодно смотреть мотивационные видео, сохранять тренировки и ждать «подходящего момента». Но результат начинается там, где заканчиваются отговорки. Встал. Пришёл. Сделал. Тело меняется не от желания. А от действий. Сохрани, если сегодня тебе нужен был ... ещё
В этом видео-небольшой фрагмент занятия и детали работы специалиста. Хотите узнать,как проходят занятия и с чего начать? Напишите «СКОЛИОЗ» в директ-расскажу об услуге. #сколиозиркутск
за годы работы у меня накопилось огромное количество практики и кейсов.
и мне хочется делиться не только красивыми «до/после», а тем, что происходит между ними: как меняется отношение к еде, исчезает чувство вины, появляется уверенность и человек перестает начинать новую жизнь каждый понедельник. поэтому я учусь ... ещё
Крийя Лягушка – одна из самых популярных крий Кундалини йоги, которая выполняется довольно легко, но при этом дает очень много положительных эффектов: • заряд энергии Стимулирует нижние энергетические центры, мгновенно пробуждаяет тело и устраняет вялость.
А также поднимает сексуальную энергию. • баланс гормонов Стабилизирует эндокринную ... ещё
Встречайте наш отдых в загородном раю — Форест Лофт.
Этот дом стоит прямо на берегу реки. Мы дышали свежайшим воздухом и забыли про все дедлайны. Главное открытие — это баня с выходом к бассейну. Мы перебегали от жара к приятному теплу воды, и это ощущение не передать словами. .. ещё
Нет волшебной таблетки.Есть просто три года честной работы над собой. Без жёстких диет, без насилия, без чувства вины. Просто я делала три вещи каждый день и не останавливалась. И тело изменилось. Не потому что я особенная, а потому что я просто не переставала 🤌🏽 ... ещё
👆👍🥰 Встаю. Делаю. Не думаю, «зачем». Не жду аплодисментов. Просто продолжаю. Спина ещё помнит, но я уже здесь. Подписывайся @maria_2.0_hudeet — без пафоса, просто день за днём