Выгул, выгул, выгул 🤪

- Нестабильность. Круглые гантели могут катиться вперёд-назад или в стороны. Чтобы удержать равновесие, в работу включаются мышцы-стабилизаторы: кор, плечи, мелкие мышцы... ещё

погода очень радует, поэтому было решено идти на прогулку, тем более такая красота вокруг, у нас очень зелёный район и мы влюблены в него ✨ ну больше всех прогулке была... ещё

Я худею! — А жир? — А жир пока не в курсе. Он вообще против развода! 😂 Пиши «ЖИР» — расскажу, почему он держится и как с ним работать. 😉

#жир#снижениевеса#здоровье#стройность#концепцияздоровья

Напиши имя хоть одного, кто пожалел, что пошёл в зал. Похудели, окрепли, забыли о боли в спине и коленях. Стали выносливыми и сильными . И ни один не сказал «зря это я... ещё

#силовыетренировки#здоровьеспины#будьвформе#мотивация#похудение

Кайфую от жизни... Чего и вам желаю😉#здоровье

#красота#спорт#фитнес#хочуврекомендации

Самая веселый мой опыт в занятиях спортом 😂 Вернее весело было точно не мне , если вам повысить выносливость-ищите в @tatami_fightclub 💪🏼 А еще эта маленькая девочка... ещё

Я фотограф Марина Кушпилева. Снимаю женские портреты в Омске и Омской области. Рассказать о том, как проходит съёмка у меня лучше, чем это сделала @berezkalily не смогу... ещё

#фотографмск#фотосессияомск#осенняяфотосессияомск#портретныйфотографомск

Сделала вывод. Лучше делать челлендж с утра или до обеда. Вечером я прихожу без сил. Пока себе приготовила на завтра обед и завтрак, пока уроки. Все сил совсем нет. Так... ещё

Раскатай губу Не слипнется Много хочешь - много получишь … Ваши варианты? 😎☺️

#rakhalina_therapy

Наше очень необычное знакомство с @vitalytrainer стало неожиданно лучшим подарком от жизни мне на день рождения! Если любопытно - есть об этом отдельный пост, привяжу к... ещё

Пока вы слишком много думаете и сомневаетесь в себе, кто то смотрит на вас удивляется как вы всё это делаете😜

Ты не построишь своё тело, лёжа на диване. Можно сколько угодно смотреть мотивационные видео, сохранять тренировки и ждать «подходящего момента». Но результат начинается... ещё

Мой первый, такой долгий, опыт голода в @tyurmazhira

SUPERWOMAN — и сразу мурашки🔥🔥🔥

А в блоге жизнь на Бали, путешествия и спорт! Подписывайся, вдохновляю🐒 @kkkately

Короткая тренировка на спину - всего 3 упражнения, но каких эффективных! После маммопластики тоже подойдет! Так как нам вначале все неудобно и нельзя! 🚫 На каждое... ещё

#фитнес#краснодар#фитоняшки#bear#gym