Результат всегда радует. Результат - это последовательность простых, повторяющихся действий, умноженных на время. 5 км на ПМЭф - 17:24 темп 3:28 - и это личник. 6...
#5km
Делюсь с вами невероятным прогрессом, который достиг на последней тренировке! Я просто не могу поверить, на что я способен! Это мой личный рекорд на этой дистанции! Но,...
Тренировка состоялась! Я преодолел еще 5 километров и добавил их в свою тренировочную копилочку. Но знаете, что самое важное? Эмоциональное состояние! Когда тебя...
Сегодня первое октября, а это означает, что уже нужно разработать план тренировок и поставить перед собой новые цели и задачи. Я лично планирую провести 13 тренировок в...
Привет! Сегодня я хочу поделиться с вами своими тренировками и целями. Моя миссия на ближайшее время - преобразить 6.8 кг жира в 5.8 кг мышц! Я верю, что с упорством и...
Каждая пробежка - это настоящая победа! Когда я выхожу на пробежку, это момент, когда я освобождаюсь от всех забот и просто наслаждаюсь движением. И каждый раз, когда я...
С небольшим опозданием, но лучше поздно, чем никогда! +5 км к зачету! ____________________
5 км есть! Погнали дальше! ____________________
Есть личник на 5 км - 20:39! Ура) А еще я четвертая. С одной стороны - это было невероятно круто бежать, обгоняя всех. Почти половину дистанции в одиночестве, видя перед...
Пробежал в рамках Официальное время 18:27. Первое место в возрастной группе. Хорошо получилось.
Вот и состоялся ЗабегРФ @zabegrf в необычном для Саратова формате онлайн забега. Дух праздника немного утерян, но мотивацию последних 3 месяцев никуда не деть! Strava...
🏃♂️ 21.07.2020 Хорошо зашло... Впереди ещё 42 дня лета 🌞
🏃♂️ 23.06.2020 5+5=10. Десять км. и в очередной раз подтверждается тот факт,что бег улучшает настроение.😃 Впереди ещё 70 дней лета 🌞
Вот и прибыли заслуженные награды за забег от "Мартовские зайцы - 2020". Хоть забег и проходил в онлайн-формате, но пробежался в конце марта почти на максимум текущей...
г. Дистанция время 18:55. Для конца сезона сойдёт 😃
С олимпийским чемпионом Андреем Сильновым @andreysilnov и чемпионом Европы Алексеем Загорным
в Вологде. Пять километров пробежал за 18:20
Хочу поделиться своими впечатлениями о , рассказать о своих эмоциях, которые переполняли меня, начиная с того момента, когда @nissa_ni сделала мне такое безотказное...
Отбегали я наконец выбежала из получаса :)
Скучаете по субботе? А суббота по вам да 🤗 В 8:45 у главной сцены парка Победы @stavparks26 ждём вас на еженедельном, бесплатном забеге на 5км @parkrunstavropol Уровень...
чтобы продолжить
