5 утра. Нормальные люди спят. А я бегу 🖤 Пустые улицы, свежий воздух, свобода. Уже три года бегаю по утрам — и это лучшее решение. А ты бы смог(ла) встать в 5 утра? 👇...
#5км
Нормальные люди ещё спят. А я бегу 🖤 Пустые улицы, свежий воздух, свобода. Уже три года бегаю по утрам, и это лучшее решение. А ты бы смог(ла) встать в 5 утра? 👇...
Беговое приложение начисляет очки за каждую пробежку. От них растёт твой уровень бегуна. А мой не растёт. Ноль очков третий день. Думаю, это потому что средний пульс...
Пугаю прохожих каждое утро. Если однажды услышите, как за спиной кто-то пыхтит, будто дикий зверь, не пугайтесь. Это правда дикий зверь. Шучу. Это могу быть я на пятом...
Первые пару недель я бегала только на честном слове. Бегаю ежедневно по 5 км уже года три. И у людей уже появились вопросики. Например, а что реально помогает не...
Мои утренние знакомые Выходишь каждый день в одно и то же время и встречные лица постепенно становятся знакомыми Мужчина с собачкой. Мужчина с мусором и собачкой....
Это лекарство от стресса) Я наконец-то смогла выбежать из 35 минут. В рамках бегунов - это херня, а в моих рамках - это охеренно) короче, я молодец) ещё в октябре я не...
План, который вам нужен⭣ Пробежать 5 км быстрее 20 минут — это серьёзный рубеж. Он требует силы, выносливости и железной дисциплины. Если честно, ключ — это работа по...
Даже не верится! Сегодня по плану тренировка 45 минут. Как всегда интервальный - 1/1. И сегодня мои первые 5 км. Без надрыва, при хорошем пульсе. И за 2 месяца бега мой...
23.03.25 👉 Закрытие лыжного сезона 📍 Гора Синяя, п. Баранчинский 🏁 Это был заключительный этап спортивного мероприятия "Лыжный спорт. Новый формат". ☀️ Погода...
А мне понравилось )) Когда из-за отсутствия быстрой формы и такой погоды вообще не ждёшь результата и просто бежишь, можно даже кайфануть от процесса )) Ноги были мокрые...
А здесь зафиксирован момент нешуточной борьбы за 236-е место в абсолюте 😅👍 Как только я вижу, что впереди что-то чёрненькое белеется, сразу понимаю, что это финишная...
Забег РФ 2024
Мой первый забег
Полумарафон всероссийский @zabegrf
А какими у тебя были первые 10 КМ?😂
в Сочи от @ironstar_official Вернулась из отпуска и сразу пошла к доктору. Та сказала что остаточные явления после бронхита и кашлять я могу ещё долго (( Поэтому решила...
Делюсь с вами невероятным прогрессом, который достиг на последней тренировке! Я просто не могу поверить, на что я способен! Это мой личный рекорд на этой дистанции! Но,...
Тренировка состоялась! Я преодолел еще 5 километров и добавил их в свою тренировочную копилочку. Но знаете, что самое важное? Эмоциональное состояние! Когда тебя...
чтобы продолжить
