Врываемся в новую неделю и рассказываем о наших планах👊🏽 19-22 июня - Ultra Fondo 23 июня - Углич Gran Fondo 29 июня - Iron Lady 30 июня - Iron Star 30 июня - La...
#ironlady
Мы расширяемся! У нас отличные новости, мы становимся больше! А это значит: Увеличивается: 🚴🏽♀️Функциональная зона Ещё больше велотренажеров, wattbike и...
в Сочи от @ironstar_official Вернулась из отпуска и сразу пошла к доктору. Та сказала что остаточные явления после бронхита и кашлять я могу ещё долго (( Поэтому решила...
Фото на память, забег номер 1 : 4 км за 25 мин 25 сек)))
Вот, что значит быть в малине 🤣
Есть личник на 5 км - 20:39! Ура) А еще я четвертая. С одной стороны - это было невероятно круто бежать, обгоняя всех. Почти половину дистанции в одиночестве, видя перед...
Продолжаем готовится... We continue to prepare... Усложняем себе задачу, для наработки выносливости и силы удара. К обычной скоростной работе по балде, добавили на...
Открываем турнирный сезон 2021. We are opening the tournament season 2021. Первый турнир в этом году у меня будет уже завтра. Едем в Москву, колоть людей польской...
Вчера мы сделали пробную работу с турнирным полуторным мечем! Yesterday we did a trial run with the tournament one-and-a-half sword! Он никогда не был моей сильной...
Именно так должна снимать шлем фехтовальщица в конце каждого турнира! 😏😏😏 This is how a fencer should remove her helmet at the end of each tournament!😏😏😏
Приготовились... НАЧАЛИ!!! You ready!?... GOOO!!!! Первая ударная тренировка в этом году. Упражнение на развитие скорости удара, а так же на удержание скорости на...
От работы дохнут кони, ну а я Бессмертный пони! Пошел третий год как я тренируюсь под руководством @alexeypetrik За это время я выйграла не один десяток наград на...
«Ваше тело может вынести почти все! Главное - убедить в этом свой разум!» © Это была классическая «половинка» - три чистых этапа 1.93км🏊🏼♂️, 90км🚴♂️ и...
Финишировать по красной дорожке вместе с сыном ✅done Он еще в том возрасте когда я могу это сделать 😀 Если в Самаре была задача работать по пульсу и просто дойти до...
Трехдневный праздник спорта на самом масштабном закрытии сезона от @Ironstar_triathlon в Сочи 🏊🚴♂️🏃🏻♂️ Когда две недели назад я сел покупать слоты на Казанский...
Снова еду побеждать! / I'm going to win again! Статистика заболевших в стране ведет к тому что мы скоро снова все сядем на карантин(надеюсь что я очень ошибаюсь). Ну а...
Обратная сторона медали. / The reverse side of the coin. Наверное именно так стоит назвать этот пост. Посвящён он моим травмам и тому как я от них устала( This is...
от SAMARA 2020 / отличная погода для пробежки по набережной / 4,7 км 🏃🏻♂️/ 21:48 ⏱ 6 из 84 Завтра 🔥🔥🔥 будем греть воду в Волге и воздух в Самаре......
Сегодня пятница друзья, а значит впереди у нас два выходных! Давайте поднажмём и сделаем сегодня все дела что запланировали! Today is Friday, friends, which means we...
Мысль дня: "Вот бы такую косметику, с которой можно было бы и в бугурт сходить и после оставаться красоткой!" 🤔 Мне на столько понравился образ принцессы ( я сейчас...
чтобы продолжить
