#iloverunning

Мой первый забег в новом году классическая десятка «Тушинский подъем» в Тушино

#iloverunning#letenkov_run#letenkovrun#run#runner#runningman#runway#runners#letenkov#letenkovrun#letenkov_run#tushino21

Сегодня опять бегал в Крылатском манеже

#krylatskoe#moscow#run#runner#runners#iloverunning#letenkov#letenkovrun#letenkov_run

Сегодня тренировался на Воробьёвых горах

#бег#здоровье#красота#run#runner#runners#iloverunning#moscow#russia#letenkov#letenkovrun#letenkov_run

Завершил эту неделю тренировкой аэробной выносливости. Пробежал 24 км в нашем лесопарке на пульсе до 145 уд. мин. Отлично отдохнул. Всем спорта и здоровья.

#спорт#здоровье#зима#лес#бег#люблюбег#забег#москва#летенков#run#runner#iloverunning#moscow#letenkov#letenkov_run#letenkovrun

Первая тренировка в новом году

#бег#здоровье#красота#летенков#москва#letenkov#letenkov#letenkovrun#moscow#iloverunning#run#runner#runners#runnersworld#garmin#strava

Сегодня первый день подготовки к марафону в мае 2021. Очень надеюсь, что он случится не смотря ни на что. Впереди много дней тренировок и восстановлений, длинный... ещё

#марафон#марафон2021#летенков#москва#marathon#marathontraining#letenkov#letenkovrun#moscow#iloverunning#run#runner#runners#runnerscommunity#runningman#runningmotivation

Прошедшая неделя была ударная. Итог 100+ км в общем объёме из них одна силовая, две аэробных и две специальных тренировки МПК. Всем спорта, здоровья и красоты.

#спорт#здоровье#красота#бег#тренировка#москва#летенков#run#runner#runners#iloverunning#letenkov_run#letenkovrun#letenkov

Как же хорошо бегать в Кисловодске! )) Тренер сказал - ну потерпи, давай наберём объемы )) @iloverunning_russia

#бег#iloverunning#iloverunningsomuch#RinatsTeam#длительная

С уверенностью и надеждой бегу в 2025 год @iloverunning_russia

#running#паркфилатовлуг#бегвпарке#iloverunnungsomuch#беговаятренировка#iloverunning

В этом году ММ не был главным стартом - 1 декабря нас с @melser90 ждёт Валенсия ) Но конечно пропустить это было невозможно, поэтому тренер разрешил бежать. Жизнь... ещё

#МосковскийМарафон#rinatsteam#марафон#МосковскийМарафон2024#42#iloverunning#iloverunnungsomuch

I'm so happy to be here ) @iloverunning_russia

#iloverunning#track#бегвманеже

часть 5 И не основное, но очень приятное дополнение - 8 место по женщинам и 2 в моей возрастной группе. Получается, что если бы не обогнала тех двух девушек, то была бы... ещё

#VottovaaraMountainRace#Vottovaara#iloverunning#trailrunning#трейл

Оказывается на беге можно бежать и не мучаться 😂

#триатлон#бег#олимпийка#ростовнадону#triway#triwayolimpic#gtt#gazpromtriathlonteam#triathlon#stavtri#run#running#runningman#iloverunning#ilovetriathlon

часть 2 Ещё на брифинге сказали, что дистанция очень беговая. Настолько, что не обязательно бежать в трейловых кроссовках. Ужасно удивилась, хоть и сильно сомневалась,... ещё

#VottovaaraMountainRace#HokaClifton8#vottovaara#iloverunning#trailrunning

часть 1 Про забег на гору от @runningheroesrussia я узнала пару лет назад. Больше всего тогда меня впечатлило, что на этот старт в Карелии можно было поехать на... ещё

#VottovaaraMountainRace#Воттоваара#iloverunning#trail#trailrunning#vottovaara#runwithveter

42:57, темп 4:18 Вообще была не готова. К сожалению, ремонт очень мало времени оставляет на тренировки. Последний месяц бегала в два раза меньше, чем обычно ( Понимала,... ещё

#НочнойЗабег#НочнойЗабег2024#соревнования#бег#беговоесообщество#iloverunning

Последний брод. Кайф и наслаждение. Правда метров через 5 после него громадная лужа плотной и тяжёлой грязи. Глубиной значительно выше моих коленей) Чистым до финиша не... ещё

#grut#grutT30#wearegrut#trailrunning#трейл#iloverunning

В субботу размялись на Morning Run 5К. К этому моменту ещё многие не доехали в Суздаль, но приятных встреч было всё равно много🥰 .

#dollchineya#iloverunning#grut#grut2024#wearegrut#runningheroesrussia#goldenultra#goldenultratrail#funrun

Наконец-то тепло, светло и по средам мы бегаем на гребном! И тренер @shagiev_rinat видео снимает )) @iloverunning_russia

#бег#iloverunning#iloverunnungsomuch

1:38:02 На 8 мин медленнее личника, но значительно быстрее, чем думала про свою текущую форму Что подвернула ногу прямо перед МПМ я уже рассказывала, а сразу потом ещё и... ещё

#ВесеннийГром#wearegrom#vesenniygrom#iloverunning#iloverunningsomuch#hoka#hikaclifton8#running