Мой первый забег в новом году классическая десятка «Тушинский подъем» в Тушино
#iloverunning
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Сегодня опять бегал в Крылатском манеже
Сегодня тренировался на Воробьёвых горах
Завершил эту неделю тренировкой аэробной выносливости. Пробежал 24 км в нашем лесопарке на пульсе до 145 уд. мин. Отлично отдохнул. Всем спорта и здоровья.
Первая тренировка в новом году
Сегодня первый день подготовки к марафону в мае 2021. Очень надеюсь, что он случится не смотря ни на что. Впереди много дней тренировок и восстановлений, длинный...
Прошедшая неделя была ударная. Итог 100+ км в общем объёме из них одна силовая, две аэробных и две специальных тренировки МПК. Всем спорта, здоровья и красоты.
Как же хорошо бегать в Кисловодске! )) Тренер сказал - ну потерпи, давай наберём объемы )) @iloverunning_russia
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
С уверенностью и надеждой бегу в 2025 год @iloverunning_russia
В этом году ММ не был главным стартом - 1 декабря нас с @melser90 ждёт Валенсия ) Но конечно пропустить это было невозможно, поэтому тренер разрешил бежать. Жизнь...
I'm so happy to be here ) @iloverunning_russia
часть 5 И не основное, но очень приятное дополнение - 8 место по женщинам и 2 в моей возрастной группе. Получается, что если бы не обогнала тех двух девушек, то была бы...
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Оказывается на беге можно бежать и не мучаться 😂
часть 2 Ещё на брифинге сказали, что дистанция очень беговая. Настолько, что не обязательно бежать в трейловых кроссовках. Ужасно удивилась, хоть и сильно сомневалась,...
часть 1 Про забег на гору от @runningheroesrussia я узнала пару лет назад. Больше всего тогда меня впечатлило, что на этот старт в Карелии можно было поехать на...
42:57, темп 4:18 Вообще была не готова. К сожалению, ремонт очень мало времени оставляет на тренировки. Последний месяц бегала в два раза меньше, чем обычно ( Понимала,...
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Последний брод. Кайф и наслаждение. Правда метров через 5 после него громадная лужа плотной и тяжёлой грязи. Глубиной значительно выше моих коленей) Чистым до финиша не...
В субботу размялись на Morning Run 5К. К этому моменту ещё многие не доехали в Суздаль, но приятных встреч было всё равно много🥰 .
Наконец-то тепло, светло и по средам мы бегаем на гребном! И тренер @shagiev_rinat видео снимает )) @iloverunning_russia
1:38:02 На 8 мин медленнее личника, но значительно быстрее, чем думала про свою текущую форму Что подвернула ногу прямо перед МПМ я уже рассказывала, а сразу потом ещё и...
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Хочется тренироваться больше, но пока нет такой возможности...
Это был хороший день. Тяжёлый, но очень хороший. Хоть в этот раз и не попали в призы, но выложились на 100%! Поэтому нет никаких сожалений ))
Больше всего я люблю, когда меня ждут на финише. А на эстафете это чувствуешь в самой максимальной степени)) Обожаю бег! И люблю людей, которые сейчас рядом со мной
Один из моих любимых стартов. Сильно зависит от погоды и состояния трассы и поэтому каждый раз разный. Но в этот раз я проснулась утром и поняла, что так устала за...
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
и я такая бегу и волосы развиваются )) Как же я волновалась! Тренер @shagiev_rinat сказал начать спокойно по 4:00, потом потихонечку добавлять. А я не верила, что сейчас...
Общая разминка. Почти кенийская группа ))
Скоро сезон бега в манеже закончится. И хоть бегать по прямой вдоль гребного канала мне нравится больше, работы в манеже я тоже люблю. Сегодня были интервалы...
Часть 2. Стало понятно, что про борьбу за место можно забыть. Моё передвижение выглядело так - идём группой друг за другом быстрым шагом по узкой тропинке в глубоком...
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Могу участвовать в конкурсе на самое смешное лицо)) И это я ещё выбирала самые приличные фотографии)) А если серьёзно, то получила громадное удовольствие в это...
Общее время 1:15:15 Третье место среди смешанных команд Моё время 17:43. Как всегда договорились, что убиваться не будем, но все финишировали как Серёжа на первом фото)))
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах