#runners
ЕДИНЕНИЕ С ПРИРОДОЙ Бег по лыжероллерной трассе Ларисы Лазутиной — это настоящее удовольствие для любителей активного отдыха! Эта трасса идеально подходит для длительных...
ВОСКРЕСНОЕ УТРО С ГАНТЕЛЯМИ-ОНО ТАКОЕ!
22КМ В УДОВОЛЬСТВИЕ! Если длительная, то только такая!!!
1 января 2019 года, классическая десятка в Тушино, это было супер!
Мой первый забег в новом году классическая десятка «Тушинский подъем» в Тушино
Сегодня 11 июня участвовал в забеге «Никто, кроме ВАС!»
Побегал в Сочи по автодрому. Были веселые моменты. А вторая половина дистанции выдалась особенно жаркой
Полумарафон в Сочи этой весной.
Я на пике формы
Я перешёл на новый уровень боли
Сегодня опять бегал в Крылатском манеже
Сегодня тренировался на Воробьёвых горах
Друзья, всем привет! Сегодня как и ровно год назад я бегу полумарафон «моя столица», давайте вместе посмотрим чего я добился за год моих тренировок и сравним. Следите за...
Завтра на Воробьёвых горах. В плане 12 км в темпе 4:05-4:10. Это последняя темповая тренировка перед марафоном в Казани. Дальше отдых и подготовка к старту.
Меня жутко бесят эти разочарованные во всём люди. Убогие растения, которые считают, что в этой жизни ничего нельзя добиться и что успех приходит лишь к избранным. Так...
Вчера тренировал специальную выносливость МПК в Крылатском манеже. Всего 10 интервалов по 400 метров в темпе 3:30 по плану. По факту получилось чуть быстрее.
Сегодня тренировка в нашем парке. Легкий кросс. Всего 16 км
Сегодня 11 июня участвовал в забеге «Никто, кроме ВАС!» официальный забег в поддержку сборной России по футболу на ЧМ 2018
чтобы продолжить
