#russianrunner
Побегал в Сочи по автодрому. Были веселые моменты. А вторая половина дистанции выдалась особенно жаркой
Чтобы стать сильнее, нужно сперва умереть. Я умер 24 апреля 2014 года.
Полумарафон в Сочи этой весной.
Сегодня тренировал аэробную выносливость в нашем лесопарке. Всего 16 км чсс 140
Завтра на Воробьёвых горах. В плане 12 км в темпе 4:05-4:10. Это последняя темповая тренировка перед марафоном в Казани. Дальше отдых и подготовка к старту.
Меня жутко бесят эти разочарованные во всём люди. Убогие растения, которые считают, что в этой жизни ничего нельзя добиться и что успех приходит лишь к избранным. Так...
Я в https://www.strava.com/athletes/letenkov
Тренировка соловой выносливости. Всего 16 км.
В нашем парке уже все растаяло и теперь я перехожу на утренний режим тренировок. Сегодня легкий кросс 16 км. чсс 150, 257 ватт
Сегодня тренировка аэробной выносливости в нашем парке по сугробам :-) всего 19 км.
Сегодня потренировался в Крылатском манеже. Первая интервальная тренировка после травмы колена. Протестировал новую экипировку в которой буду бежать полумарафон 31 марта...
Сегодня пробежал кросс Тушинский подъём, всего 13 км. Всего в гонке приняло участие 366 бегунов. Погода была отличная для бега, я после болезни чувствовал себя хорошо и...
Сегодня я пробежал полумарафон за «рекордное» для себя время 1 час 55 мин 44 секунды. :-) А если серьезно, то этот забег был в рамках моей обычной тренировки силовой...
