Грыжи, передаю Вам привет! 😜 А Вы надеваете пояс перед подходами? Атлетический пояс - это как контрацепция, предохраняет вас от нежелательных последствий. Можно и без...
Поиск по хэштегам
Поиск
#fitgym_usolyeМожно и рилс снять! Когда давно не занимался, приехал в другой город, другую страну и пришел в новый и классный зал!!! @death_to_fat@magnat_fitness
Связка упражнений на заднюю поверхность бедра. 1.Сгибание голени стоя в тренажёре 4х15 2.Русские наклоны 5х10-12 3.Мертвая тяга со шт. 6х15-20 4.Сгибание голени с гант....
Новая связка упражнений на спину! Рекомендую!!! Как вариант, в начале и в конце связки, рекомендую сделать тягу верхнего блока широким хватом к груди! Ощущения после...
Волшебной таблетки/лекарства не существует! Только находясь на дефиците калорий вы добьётесь желаемого результата! @fitgym_usolye@death_to_fat
По мне так весьма достойная цель!!! А какая цель у вас? 🤔 @fitgym_usolye @death_to_fat
Ждёте видео с собой? 😉 @fitgym_usolye @death_to_fat
Ещё одна шуточка про возраст 😜 Разминайтесь хорошо и делайте разминочные и подводящие подходы! И будет вам у вас хорошо! 👍👍👍 @fitgym_usolye @death_to_fat
Давайте себе отдохнуть. А иначе тоже начнёте слышать подобные голоса! Всем хороших выходных! 🤪 И отличного отдыха летом! @fitgym_usolye @death_to_fat
Не бойтесь! День ног не так страшен, как 2-ой день после него! 🤣🤣🤣 @fitgym_usolye @death_to_fat
Шшиснено... 🤕 Спрашивайте чьи снаряды, будьте взаимовежливы в зале! А то могут попасться и нервные... 😂😂😂 @fitgym_usolye @pashterix @death_to_fat
С тренером заниматься всегда лучше! И технику проконтролирует, и с мотивирует, и веса подберёт, и схолтурить не даст! 👍💪😉 Ну и веселее! 😜😆😂...
Следите за своим питанием! Какая бы цель у вас не была: похудеть, набрать мышечную массу, поддержать себя в тонусе - только контролируя свои нормы питания вы добьëтесь...
Уж очень жизненно! 😂😂😂 Не опаздывайте! 😫🙏🙏💓 @fitgym_usolye@death_to_fat
Ешьте курицу и не бойтесь, она не прийдет! Она сейчас у меня! 😂😂😂 @fitgym_usolye@death_to_fat
Занимайтесь! Это полезно и красиво! 💪 @fitgym_usolye@death_to_fat
Лес скрипучий 😂🤣 Шутки про возраст... Ну а вообще тренировки только на пользу!!! 👍💪👌 @fitgym_usolye@death_to_fat
С тренировки надо уползать! 😂😂😂 @fitgym_usolye@death_to_fat
Ну, а что?! Хвалить надо! Но и заслужить похвалу тоже надо! 🤣🤣🤣 @fitgym_usolye@death_to_fat
Слушайтесь тренера! 😂😂😂 @fitgym_usolye@death_to_fat
чтобы продолжить
