Вот почему ноги - второе сердце!

Как это работает? Смотри видео до конца и узнаешь #упражнения #сердце #здоровье #фитнес #гири

Уже почти подобрался к 200кг за год с 120кг

#gym #powerlifting #deadlift #ddx @kirill_kotzillapower

Иногда жизнь добавляет вес без предупреждения.

Не спрашивает, хватает ли сил и подходящий ли сейчас момент. Просто кладёт очередное испытание перед тобой — и дальше уже выбор: остановиться или пройти его. Сегодня — 90 кг × 9. На десятом повторе — отказ. В какой-то момент ... ещё

Без лишних слов

🔥 Александр - красавчик🔥 Мужик сказал ХОЧУ - мужик сделал🔥 #худеемсволковоймариной #марафонстройности #похудеть #красотаимолодость #фигурамечты

Я лучше поголодаю.

#lifestyle #юмор #зал #фитнес

ПИТАНИЕ.

Что ты ешь утром. Что берёшь с собой на работу. Сколько белка получаешь за день. Что пьёшь на тренировке. Как восстанавливаешься после неё. И вот именно здесь начинается та самая ежедневная работа над формой. Во время тренировок особенно внимательно относитесь к ... ещё

есть те, у кого не получилось?

Пишите в комментариях Больше полезного у меня в профиле @1kulikov_kirill , подписывайся

Выбор очевиден 🤪

#сможешь #только #ты #неостанавливайтесьнадостигнутом #gym

Работа - это не повод пропускать тренировку 🫡

#motivation #weightloss #спорт #discipline