Вот почему ноги - второе сердце!

Как это работает? Смотри видео до конца и узнаешь #упражнения #сердце #здоровье #фитнес #гири

Штанга 45кг

#спорт #здоровье #тренировка

Публикация shura_andreev_ в LOOKY

#ДИСЦИПЛИНА - день 162

Делай всего 70 раз и ты будешь в шоке от результата

#фитнес #стройность #похудение #тренировка

Footwork drills! 5 step 🥊

#boxing #mma #training #kickboxingtraining

Публикация nina_neiro в LOOKY

#краснаямашинавызов Чудесный челлендж от @LOOKY_officia ](rn-looky://navigate/profile/6dd8f6d9-5fb1-4418-beca-0c03f73569db) @redmachine.challeng ](rn-looky://navigate/profile/9757f056-1d5f-4e1d-a6fe-3137fc56da3b) 💪💪💪🔥🔥🔥 #nina_neiro #Свой_аватар #LOOKY_нейронка #neuro #looky #looky_нейросети #looky_official #нейросеть #нейронка #looky_you #nina_melekhova #you #спорт

Как думаешь сможешь? 🤔

#паркур #сальто

Минус 5 кг за 21 день.

#фитнес #стройность #похудение #тренировка

🔥 принял участие в вызове от «Красной Машины»! Задание: 1 круг: — махи гирей x20 — трастеры x20 — берпи с прыжком через гирю x10 ⏱ Формат: 3 минуты работа И начинается новый круг. Закрыл 2 круга гиря 24 ... ещё

5 месяцев спустя

😍 @annashchutskaya показываю как создаю свою фигуру после беременности, делюсь своими тарелочками🍛 ежедневные тарелки в актуальном 🥰 Мотивация ничего, дисциплина все🫡

2 дня назад я остановилась.

Спина сказала «хватит». Сегодня я снова здесь. Не идеально. Не на все 100%. Но я встала. Сделала. Продолжила. Это не про «геройство». Это про то, чтобы не бросать, даже когда тело просит паузу. Я дала себе отдых. Я восстановилась. И ... ещё