Публикация kuznetsov_fit в LOOKY

Публикация tiana_verner в LOOKY

Публикация yulka_witch в LOOKY

Я много раз слышала как девушки отказываются тренировать грудные мышцы, обосновывая это тем, что боятся выглядеть мужеподобно.

Но это не так. Если хочешь гармоничную фигуру, важно работать со всем телом, а не только с той частью, которая нравится тебе больше всего💪

Публикация irina_sobolevskaya_ в LOOKY

#спортзал #тренировкаягодиц #перезагрузка #железо #фитнестренер

во время подхода вся была красная, сохраним картинку идеальной

😁😂

ТЕБЕ НЕ НУЖНО НАЧИНАТЬ С ЧАСА ТРЕНИРОВКИ

☝️ Особенно если сейчас твоя главная тренировка - дойти от дивана до холодильника 😂 Я серьёзно. Когда человек давно мало двигается, фраза «надо начать заниматься спортом» сама по себе звучит как наказание. Сразу представляется час тренировки, мокрая майка, приседания, планки, «ещё десять раз через не могу» - ... ещё

Немного о болгарских выпадах... #gym

#fitness #gymhumor💪 #болгарскиевыпады

У меня нет секретов.

Нет волшебной таблетки.Есть просто три года честной работы над собой. Без жёстких диет, без насилия, без чувства вины. Просто я делала три вещи каждый день и не останавливалась. И тело изменилось. Не потому что я особенная, а потому что я просто не переставала 🤌🏽 залог ... ещё

У ЛУЧШИХ КОМПАНИЙ - ЛУЧШИЕ КЛИЕНТЫ!

❤️ Лучшие компании привлекают осознанных, лояльных и ценящих качество клиентов, потому что сами задают высокий стандарт на рынке. Ценности притягивают ценности: Высокий сервис и честный продукт отсекают тех, кто ищет только дешевизну, и привлекают тех, кто готов платить за надежность и качество. Совместное развитие: Лучшие ... ещё

Она любила дисциплину

💚 Человеку сегодня плохо, а она пошла на тренировку (так не делаем, такое только я могу чудить, но мне это помогает справляться со своим состоянием) Нияра уже привыкла к моим закидонам #фитнестренеронлайн #фитнестренировки #фитнесростов #ведениетренировок

История похудения на 25кг в закрепах

🙊 На нас футболки с капюшоном от 💔 наша новая любовь ! Все взгляды в зале были на нас🤍