Бодифитнес это красиво И он должен быть красив внутри и снаружи.

Дефиле мастера телекинеза @fitness_mother_ 🤫 Безоговорочная победа 🔥 На чемпионате калужской области по бодибилдингу 💪 @fbko.40

Надоел дефицит? Не считай. Но если вес стоит — дефицита нет. Всё просто. Сохрани, чтобы не забыть. Скинь тому, кто «ничего не ест, а не худеет». Подпишись и не пропусти... ещё

#похудение#дефициткалорий#бжу#правильноепитание#тренеронлайн

Я не просто качаю зад, я выковываю характер.

Я люблю работать на результат. Поэтому я тренер не для всех🔥 В работе я отдаюсь на 100% и жду вовлечённости в ответ. И результат нашего тандема вы видите сами! За год... ещё

Проходка от @ignatovpv

Закрытие московской недели моды в цвз Манеж @mscfashionweek Жаль, не попала в залы.

короче, поставила себе две цели до конца года: научиться подтягиваться и немного подсушиться плюс я сейчас учусь на тренера в @academy_fitness_ru, поэтому спорта в моей... ещё

Последний день московский недели моды и я в объективе @_yur86 )) @mscfashionweek

Кажется, периодизацию придумали конкретно для меня 🤣

#gymgirls#тренировки#юмор#фитнестренеронлайн#gym

10/10 Красивый шпагат лёжа с упором😉Попробуй повтори🌺

#челендж#yogachellenge#yogabody#mobilitychellenge#топ

База брат @dr_arakelyan 🤍 Врач, модель plus size - открыта к сотрудничеству ♥️

Новая программа для тех, кто хочет плавно начинать свое утро с заботы о теле❤️ Если у тебя до сих пор нет нашей подписки, оформляй её по ссылке в шапке профиля со... ещё

6 упражнений для твоей королевской осанки, сохрани чтобы не потерять 💪🏻

🥉 3 место Бронзовая призёрка Республики Татарстан в ростовой категории до 166 см🏆 Я счастлива! ❤️ Это результат, которым я горжусь. Спасибо всем, кто верил в меня,... ещё

… a вы …? как проводите время @rvalerevna_n 🌹🫰🏽

#girls#sport#gym#instamood

Я еду на шоу по выживанию @survive_english_camp и в связи с этим привожу себя в дОлжный вид, вот делаю замеры 😁 если хотите тоже полететь со мной в Тайланд, пишите в... ещё

Как фитнес-терапевт, я часто слышу жалобы на боль в пояснице и вываливающийся живот. При оценке осанки - вижу наклон таза вперед и чрезмерный тонус в пояснице = это все... ещё