Приболел, стрессонул-минус 4 кг получи и распишись😡
#lightweightbaby
Доброго дня всем☀️🤘🏽 Результата хотят все, а работать над ним единицы☝🏽 Наши биологические часы идут, поэтому не теряйте времени и пашите💪🏽 пока есть возможность и...
Кайфую от того что делаю, чего и вам желаю🤘🏽
Доброго дня всем☀️ Сегодня была 1я тренировка новой подготовки💪🏽 Впереди сотни тон железа и литры пота⚙️🔩🏋🏽♂️
Спасибо за доверие друзья💪🏽 Сотрудничество, один из лучших способов развития🤘🏽
Всем доброго дня☀️ Обожаю присед MF 🤯🔥 160*6*3 170*5*3
Всем доброго дня☀️ Жим лёжа 140кг 4*4 Сила есть, техники нет🤮 Ещё 2.5 месяца, время исправиться есть💪🏽
Доброго дня☀️🤘🏽 Работаем над жимом 120-130-130кг 120*4*4 130*3*4
Всем привет👋🏽 Давненько не было жимовых тренировок🔥 Есть ощущения, что я опускаю гриф вечность😬 Совсем новое для меня упражнение💪🏽 Ну и выражение лица...
Приветствую вас друзья💪🏽 Отдыхал неделю от силовых тренировок, на то была не самая хорошая причина, но мы останавливаться на планируем🤘🏽 Новая техника в приседе,...
Доброго дня☀️🤘🏽 Часть тренировки Тяга 220*4*4 235*4*1
Салам братья и сёстры 🙏🏽 Сегодня была тяга💪🏽 215кг 4*3 230кг 4*1
Приветствую друзья👋🏽 Ох как я скучал🙏🏽 Отдохнул, набрался сил, настроился и присел Соревновательный и максимальный присед был 230кг или 507lb Сегодня работал 180*1*5...
Как будто запостить больше нечего🙄
Вам точно понравится наша новая оверсайз футболка с вышивкой Ронни Колемана. Эта футболка сделана из высококачественного материала плотность которого составляет 230...
