Когда в дороги и не успел приготовить себе ,поможет @getmeal 👌🏻#еда#пп#едавдороге
#bodibildingmotivation
Тем кто придерживается правильного питания не всегда удаётся быть готовым к новому дню! На готовку еды может просто не хватить времени,и тогда на помощь приходит служба...
@nadian_art with @repostapp ・・・ Кто в праздники хочет готовить? Мы не хотим😋 @getmeal ,спасибо тебе уже в который раз!Семья Серовых сыта😈😘😘😘😘 🍀http://getmeal.ru
@nadian_art with @repostapp ・・・ 🕌🔗Ведёт) ну как тут сопротивляться?😂😘♥️
Машина растёт @347human @bfbb_by
😜😎 тренировки
Господь примеряет на тонкие стати: будни из боли, характер из стали. Главное в жизни, ну так, что б Вы знали, Не признаваться, как сильно устали.
Подготовка к соревам. Кусочек тренировки 🔥🔥🔥задача - качество и улучшение пропорций. Меньше 2 месяцев остается до первого старта ... и совсем немного до лета
ДУМАЙ ГОЛОВОЙ, КАЧАЯ ПОПУ 🍑🌰 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Чтобы почувствовать мышцы мало тупо делать упражнения, важно ДУМАТЬ. Потому что между мозгом и мышцами есть связь, без...
Не лёгкая эта работа 🤣 рубить дрова ...
Состояние огня 🔥🔥🔥 внутри себя и необходимость постоянно подбрасывать туда топливо)) состояние, которое постоянно побуждает нас к свершению новых действий. Для меня...
Залог успешной работы над собой — правило трех П: постоянство, постепенность, последовательность. Третий подход, 60 кг на 10 раз.
Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача – убедить в этом свой разум! Два крайних подхода 105 кг на 8 и 6 раз 🔥🔥🔥 Утягиваюсь сразу двумя...
Покорила соточку 💯 в приседе 😋 на 10 раз - 3 подхода. Это не предел, потом было 105 кг на 8 🔥🔥🔥. Вот такими усилиями куеться
Мой бодифитнесс 🏆 железная леди🏅
В бодифитнессе много спины не бывает.... 💯 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ловите тренировку спины: 1️⃣ Подтягивание на турнике широким хватом 4/10 2️⃣ Тяга Т-грифа 3/15 3️⃣ Тяга...
Гуляем в парке Патриот 📷
Понедельник день тяжёлый 🏋️ день P.s. актуальная форма, надо брать каблы- отрабатывать
Погода хорошая 🔥😉
чтобы продолжить
