Summer moments 😈💦
Перфекционизм - самая болезненная иллюзия. Стремитесь к совершенству, но позвольте делать себе ошибки и быть счастливым независимо от результата✌️ Двигаемся дальше с...
Ваше тело - храм вашей души. Питайте его только полезной пищей, чистой водой, регулярно тренируйтесь, любите его и оно будет служить вам долго и качественно. Этим вы...
Крайняя тренировка в этом году! Бицепс бедра и ягодицы 🍑 На видео не все упражнения)Снова прогресс. Тяга 120 кг на 10 повторений. Присед-плие 80 кг. В следующем году...
Тренировка на ягодицы 🍑 Качественное топливо для спортсменов 👉@growthguildrus Промокод "Troshina"
Друзья!!! @growthguildrus проводит для вас крутой розыгрыш 🥳🎁💣 Главный приз - IPHONE 14 pro 🔥 получит тот, кто займёт 1️⃣ место. 2️⃣ место - INFRAJET (2шт) 3️⃣ место...
Тренировки тяжелее, еды больше 🔥 В моем зале и залах, куда я иногда хожу нет новомодных тренажеров, и как видите это не влияет на форму, всегда есть выход, когда есть...
🐎 @growthguildrus 👉
Тренировка на спину 🔥 ✔️Подтягивания 4/12 ✔️Тяга к животу в наклоне с z-грифом 4/15 ✔️Тяга гантели одной рукой 4/15 ✔️Горизонтальная тяга одной рукой 4/15...
Сегодняшний ягодичный мост 🔥 150 кг - 12 повторений, 5 подходов. Раньше я думала, ну как с таким весом это возможно? Ещё как возможно, на последние два подхода ещё и...
Безопасный препарат для профессиональных атлетов - это миф?! Нет! Это INFRAJET ❗ Что такое INFRAJET? Инсулиноподобный фактор роста (ИФР-1). ❗ Что в составе INFRAJET? ➡️...
@growthguildrus спасибо за качественное топливо 🔥💣 Тренировки с каждым разом жестче, силовые показатели выросли , очень быстрое восстановление 🚀. На ягодицы теперь 3...
С витаминами от 👉@growthguildrus результат не заставит себя ждать Промокод "Troshina"
Fitnessmotivation 🔥 Хочешь быть лучше, будь с лучшими..... 👉@growthguildrus
С чем предстоит работать для красоты ягодиц? ✔️С питанием ✔️С убеждениями ✔️С привычками ✔️С техникой И так по кругу 🔄 Спонсоры взрывного пампа 👉 @growthguildrus
Теперь у меня три тренировки на низ в неделю: Квадры/ягодицы Ягодицы Бицепс бедра/ягодицы Набор массы в нижней части на ближайшие 2-3 месяца - начало положено. Про...
Fitnessmotivation Всё для качественного роста 👉 @growthguildrus
Попрощалась с сухостью до весны 😎 Часть тренировки на спину 💪 Лучшие витамины для качественного роста ➡️ @growthguildrus Промокод Troshina
Потихоньку растём при поддержке @growthguildrus
чтобы продолжить
