@hilmaprorus
@hilmaprorus Двигаемся дальше 💯💪🔥
@hilmaprorus
@growthguildrus
@growthguildrus
Когда спрашивают, сколько у меня подходов?😅 Сколько насчитали? И ещё + 4 с рабочим весом🏋️ @growthguildrus
Так сейчас выглядит моя тренировка на ягодицы🍑 Веса небольшие, но я в данный период и не гонюсь за ними. @growthguildrus
Каждый день ты делаешь маленький шаг навстречу своей цели и каждый шаг очень важен, даже если он очень маленький..... Большая благодарность за поддержку моим спонсорам...
Довольно распространенное убеждение среди женской половины населения - "если я буду заниматься силовыми тренировками, то перестану женственно выглядеть". Мой наглядный...
Прогрессируй с лучшими 👉 @growthguildrus 💯
@growthguildrus
@growthguildrus прогрессируй с лучшими 🚀
@growthguildrus
Пятничная тренировка 😈🚀🍑 @growthguildrus
Тренировка на 🍑🔥 ✅ Приседания со штангой ✅ Ягодичный мост ✅ Горизонтальный жим одной ногой ✅ Зашагивание на тумбу ✅ Махи ✅ Разведение ног @growthguildrus
Отпуск позади, впереди новые планы, новые цели 💯🚀🔥 @growthguildrus
Моя лучшая форма 🔥 буду делиться жаркими снимками 😎 @growthguildrus
Уже соскучилась по тренировкам, с понедельника в режим 🚀 @growthguildrus
Back day..... @growthguildrus
Перфекционизм - самая болезненная иллюзия. Стремитесь к совершенству, но позвольте делать себе ошибки и быть счастливым независимо от результата✌️ Двигаемся дальше с...
чтобы продолжить
