Это был потрясающий день! Большое количество красивых спортивных людей на единицу площади. Огромная благодарность Федерации @npc_worldwide_russia за этот праздник...
#bikinimasters
IFBB ASIAN OPEN CHAMPIONSHIPS of bodybuilding 🇰🇬 Про чемпионат Азии Коротко … БРОНЗА 🥉 Мои первый старт после долгого перерыва в 4 сезона, мои первые международные и...
❤️ 𝐓𝐡𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐬 ❤️ . . Бывает спрашивают : « есть ли у тебя идеал ? К чему стремлюсь на кого хочу быть похожей ?» Я теряюсь у меня нет ответа ! Конечно...
𝑙𝑜𝑣𝑒 𝑙𝑖𝑓𝑒 ❤️ Кайфовать от усталости , Или пол дня по залам ...🤪 P.s . . .
Легко искать мотивацию внутри , легко тренироваться каждый день , легко отказываться от алкоголя и тусовок , легко говорить НЕТ , легко не заниматься НАПРАСНИНОЙ .......
𝑚𝑦 𝑐𝑎𝑟𝑑𝑖𝑜 𝑟𝑜𝑢𝑡𝑖𝑛𝑒 ❤️ Так выглядит мое кардио продолжительностью в 40 минут ! И если на дорожке или эллипсе мне покажется это вечностью , и зелёной...
𝑠𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑐𝑢𝑟𝑟𝑒𝑛𝑡 ✔️ На календаре 7 сентября , а ещё с летом не попрощалась... Жаркое многому научило ...🖤 P.s Кардинально Музыку пришлось изменить , чтобы IG...
«Готовится будешь ?» . . . Спрашивают часто ! Так Я всегда готовлюсь , всегда тренируюсь , мне нравится как меняется форма ...и как при этом я себя чувствую .❤️ Мне...
@tenuncuerpo_10 Thank you for this video , and for this experience 😀 Practice , practice and practice! Again , again and again ... Чтобы кайфануть на сцене , работаю...
𝑤𝑜𝑟𝑘𝑜𝑢𝑡 ✨ Когда очень хочется тренироваться , но был перерыв или болезнь .... Не надо сразу хвататься за веса ..и пытаться нагнать упущенное ...#здоровьеважнее...
𝑦𝑒𝑠 ✨✨✨ Все просто , когда тебе весь мир говорит нет , скажи ДА в десять раз громче !!! Всем кто уверен , что длинную мышцу не накачать, всем ,кто говорит , что после...
Мечтала о такой ✨✨✨ Ещё бы на скале, да над пропастью 🙃💪 By @pilizinaleksey
𝑝𝑢𝑚𝑝 𝑡ℎ𝑖𝑠 🎈 Тренировка для ягодиц , для тех кто не любит веса или просто устал от них , как я сегодня 😉! ✔️Чудес не сделает ,объём значительно не добавит . Но...
