time to get back to sports @ramayanawaterpark @alexbelkovlive @alex_belkov_gym
#alexbelkovgymhumor
Человек по свей натуре - ленивое существо! И с эти надо бороться. Мы тратим много времени на диван и телефон. И завидуем тем, кто хорошо выглядит. Но как раз именно те,...
Не смотря ни на что, продолжайте действовать! Дисциплина и постоянное выполнение одних и тех же действий дадут результат! Помогаю стать счастливее! ПомогаюВам достичь...
Чтобы похудеть, нодо есть! Как бы дико это не казалось. Но... Соблюдая нормы питания! Голод и недоедания приводят в большинстве случаев к срыву и набору еще большего...
А у Вас как обстоят дела с тренером? Подписывайтесь. Фитнес тематика. Юмор. Полезности. Разбор упражнений. Программы питания. Тренировочные программы. @sportlifeusolie...
А где вы встречали свой ДР? Вот, выпал ДР на понедельник...😢 Блин, уже 41 годик...🤪 @sportlifeusolie @alex_belkov_gym
А вы даёте себе слабину в праздники? @alex_belkov_gym
Дезодоранты бывают такие, что...! 🤢 Пользуйтесь либо в меру, либо не сильными дезодорантами. Уважайте других! Подписывайтесь. Пишите свои комментарии, было у вас также?...
5 минут, полëт нормальный! 🤣 Сначала убедитесь правильно ли выставлено всë в тренажёрах, проверьте удобно ли и комфортно ли вам(все углы, все положения, вес). В любом...
И Гендальф сдержал обещание... В Бишкек пришла сегодняя зима ❄⛄ И я со спокойной душой поехал в сибирскую зиму! Всем спс. Был рад со всеми познакомиться и пообщаться....
Тренера они такие! 🤣🤣🤣 Не устаю удивляться тем, кто приходит ко мне с целью похудеть и не проработав и недели идут гулять и отрываться. И ладно бы отрываться, а то по...
Жим лёжа уже не тот!!!!! 😕 Хорошо хоть в других упражнениях пока ничего такого нет... Пишите в директ. Подберем и разработаем для вас индивидуальную программу...
🤕 Работа фитнес-тренера опасна и трудна! 🤕 Подписывайтесь! Будет познавательно и местами смешно! Составление индивидуальных программ тренировок и питания. Исходя из...
Те, кто ходят в зал давно уже - это мазохисты. Им нравится доставлять боль себе. А тренера в зале - это садо-мазохисты. Помимо того, что им нравится доставлять боль...
🤣🤣🤣 Да, смешно! Но, если серьёзно, то в период, когда вы находитесь на снижении жировой массы тела, шаги максимально эффективны в процессе увеличения...
Есть можно ВСË!!! Проблема не в продуктах и не блюдах, которые вы едите. А в том сколько вы едите. Если Вы хотите съесть кусочек торта, то его просто нужно вместить в...
