🤕 Работа фитнес-тренера опасна и трудна! 🤕 Подписывайтесь! Будет познавательно и местами смешно! Составление индивидуальных программ тренировок и питания. Исходя из Ваших физических возможностей, желаний и ... ещё
Посты alex_belkov_gym
Не смог пройти мимо тренда, и попробовал оживить своё фото с Тайланда.
#ии #юмор #тренд #мотивация #жиза
Тренер, он такой тренер!
Хороший тренер всегда знает всё про своих подопечных. Знает, понимает и даже предугадывает. #тренер #правильноепитание #кбжу #питание #юмор
Принимаем на вооружение Советую тянуться в конце тренировки И/или после каждого подхода тянуть целевые мышцы на которые выполняли упражнение.
#ноги #задняяповерхностьбедра #растяжка #тянемся #полезно #тренировка
Было такое?
😂😂😂 Ну а вообще, емли серьезно, то любое начинание приветствуется, главное чтобы это не было разовым мероприятием и разовым подвигом! #мотивация #фитнес #домашниетренировки #качок #тренировки #фитнесмотивация #качалка #сила
Мой личный опыт -48 кг!
За 5,5 месяцев! Всё возможно! Помагаю другим похудеть! #похудение #диета #сушка #пп #кбжу #дефициткалорий #дисциплина #контрольпитания #правильноепитание #юмор #фитнес #мотивация
А действительно, почему?
#похудетьклету #худеюклету #круглый #лето #жара #почему #фитнестренер #тренер #майнкрафт
От читмила до зажора всего один кусь!
#читмил #зажор #едаялюблютебя #кбжу #калории #вкуснятина #какпохудеть #жиза #смех #похудетьлегкочтобы продолжить
