
Твой старт может даже не начаться, если ты не оторвёшь свой зад и не начнёшь двигаться к цели. Твоя цель - это измениться и становиться с каждым днём лучшей...

Твой старт может даже не начаться, если ты не оторвёшь свой зад и не начнёшь двигаться к цели. Твоя цель - это измениться и становиться с каждым днём лучшей...
Вот еще один мой подопечный Арсений! С каждым разом не перестаёт меня удивлять😁 Тянем Т-гриф, изучая и вспоминая старую школу🤘🤘🤘 Пришёл он ко мне ещё будучи...

Всем доброго времени! Давненько не писал сюда ничего. Познакомлю вас ещё с одним моим подопечным @otecz_ivan_ с начальным подснежным весом около 120🙈 Пришёл он ко мне...

Спустя год и человек меняется на глазах! Небольшая трансформация моей подопечной Ани @aristova_anya Листай карусель>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>Аня большая молодец,...

Всем отдыхающим большой привет! Есть бомбезная возможность подкачаться и придти в зал не дохлыми, а уже более подтянутыми! Правительство разрешило выходить на улицу,...

Если тренер до вас доносит, что нужна качественная и количественная база, даже в работе с собственным весом, а подопечный хочет - шоу, развлечения, красок, эмоций,...

Почти каждый раз встречаю так гостей своего родного зала @record_gym_kirov P.s. Внутренний голос: «ну давай рассказывай мне как ты ела пп пряники» 😂😂😂
Подснежники в зале пыхтят и потеют, а мы с @antonpasynkov371 тем временем потихоньку подходим к нашей цели. На видео исполнение тяги сумо 140кг на 2 в 2 подходах, при...

Сегодня был замечательный день, солнечный яркий и светлый. В этот день наши деды и прадеды ковали победу непосильным трудом, чтобы мы с вами кайфовали и радовались...

@kirovsport
Очередной фрагмент подготовки моего подопечного @antonpasynkov371 на «Кубок Андрея Беляева» Сегодня делали Жим 70 на 2 в 8 подходах и Тягу 100 на 5 в 8 подходах. P.S.:...
Весёлые будни😃 На видео моя подопечная @lizabetkray Недавно начали осваивать присед и скажу вам, что у неё не плохо получается😉 А также в нашей группе поддержки наш...

💥Проясним ситуацию, поговорим о кофе и что же такое «Эффект 30 километра» Кофейное зерно имеет два участка, наружный, где накапливается алкалоид кофеин, и внутренний,...
Видео от гостей Record Gym на моей фитнес тренировке


Ну вот и всё😃
Брусья доп. вес +100кг +40х5 +80х5 +100х5
чтобы продолжить