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O que falta para você subir mais um degrau nesta jornada? ✨ Orlando Vilela NUTRIÇÃO CLÍNICA E ESPORTIVA Atendimento toda Segunda-feira⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @nutriorlando ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...
Durante este período de pandemia, em que a recomendação ainda é para ficarmos em casa, tem se tornado comum as queixas de ansiedade, e que muitas vezes veem associada de...
A nutrição esportiva tem fundamental importância na vida de atletas e profissionais que atuam utilizando o corpo e os esportes como suas fontes de emprego ou lazer. São...
A alimentação é o combustível do corpo – a adoção (ou não) de uma alimentação de qualidade causa impacto direto no bom funcionamento do organismo. Mais do que saborosa,...
Hoje, dia 31 de agosto se comemora o dia do Nutricionista. Quero parabenizar todos os meus colegas de profissão que exercem com amor essa linda carreira, alimentando...
A dieta para aumentar a massa muscular inclui estratégias como consumir mais calorias do que se gasta, aumentar a quantidade de proteínas durante o dia e consumir...
O gengibre é uma raiz muito conhecida na área gastronômica pelo sabor característico que confere às preparações 🧡 mas tem também diversos benefícios à saúde.🧡 Essa...
✨O exercício físico 🏋♀🏊♀🚴 é uma das principais formas de reduzir resistência à insulina, já que pode melhorar a sensibilidade a insulina por induzir a ativação de...
Não é a blogueira fitness do Instagram, não é o Coath online, não é o cara da loja de suplementos, não é o Doutor endócrino, não é seu personal e nem o aplicativo smart...
@vpnutricaofuncional ・・・ As frutas cítricas apresentam excelente valor nutricional, contribuindo com o consumo de carboidratos de boa qualidade, aminoácidos, gorduras...
Ohhhhhhh 😱 mas não dava cirrose? 😂😂😂😂 é cada uma! 🤦🏻♂️ Pessoal ainda sobre o consumo de frutas cítricas, leiam que bacana essa postagem da @vpnutricaofuncional :...
@vpnutricaofuncional ・・・ Você sabe quais as vantagens de incluir vegetais verde escuros – como couve, brócolis e espinafre – na sua alimentação? As vantagens são...
@vpnutricaofuncional ・・・ O termo vitamina K representa um grupo de compostos lipossolúveis, que são essenciais para diversas reações no nosso organismo, incluindo a...
Eita, e a história que contam de treinar com baixo carbo e em alta intensidade no Crossfit? 🤔 Meio contraditório né, treinar em "alta intensidade com baixo cabo". Meu...
Dizem por aí que estudamos culinária e que a nossa especialidade é criar cardápios. Culinária? É um detalhe... Cardápio? Apenas um de nossos trabalhos. Estudamos mesmo é...
@vpnutricaofuncional ・・・ As frutas são componentes imprescindíveis na alimentação e o Brasil, devido a sua rica biodiversidade, tem diversos tipos de frutas com ótimo...
