Vejo as pessoas muitas vezes gastando seu dindin com suplementos caros que muitas vezes nem funcionam. A D-Ribose por exemplo, além de ser um suplemento caro, os estudos...
Поиск по хэштегам
Поиск
#carboidratosComeu ou não comeu carboidrato? Kkkk Crossfit sem carboidrato é o mesmo que carro com gasolina adulterada, não chega ao desempenho máximo!

Será que as frutas possuem uma grande quantidade de carboidratos e açúcares? 🤔 Com a prática da dieta low carb por conta própria, muitas pessoas têm deixado de ingerir...

Eita, e a história que contam de treinar com baixo carbo e em alta intensidade no Crossfit? 🤔 Meio contraditório né, treinar em "alta intensidade com baixo cabo". Meu...
