Типа здоровый 🤨💪 Фото после тренировки рук.
Если у человека нет силы воли, то он не может сделать ничего… Человек духовно летит при помощи двух крыльев: воли Божией и воли собственной. Одно крыло – Свою волю – Бог...
Сушка идёт полным ходом .....😓😰 Ещё осталось 6 кг. слить )))))) Ох ох ох,кардио мне в помощь 🏃🚴🏃🚴 До старта остаётся всего 8 дней 😛🙄💪
Сегодня впервые побывал на «Royal Beach» — это закрытая зона акватория на Химкинском Водохранилище. Тут представляет пляж — с белым мальдивским песком, который регулярно...
Нашел фото с турнира 25 – 26 марта в рамках фестиваля спорта, красоты и здоровья FITSHOW 2017 в “Сокольниках” прошёл во второй раз «Star Cup Usmania», участники которого...
😎💪 Конечно делать селфи в лифте - это не особо круто ))))) Но фотка получилась 🔥
Бешанный качок 😎😂 Немного позитива после жёсткой тренировки рук))))))
Сегодня качнули бицепс и трицепс ))))) Короче жестко убили руки 😜🔥💪
Работаем над позированием ! Так сказать оттачиваем 😁💪☝️ На каждой тренировки во время отдыха между подходами )))))
Работаем над позированием 💪✊️☝️ Уже заметно лучше все получается 👏👏👏👏😼
Изменения на лицо 😊💪 Улучшаем форму ☝️ Вес 94 кг.
А спина все растёт и растёт)))) Так что следим за результатами моей подготовки ☝️😇😜#monster
Это Палестра клуб 🤘 И мы сегодня качаем руки 😎💪💪
Будет круто 😎👍
Вчера от души покрутил нунчаки 😁🥋⛓ Уже сто лет не практиковался если честно ))))) Но вроде что-то помню 😅😂
Сегодня побывал в клубе "Silver Gym" в гостях у @robertvitomin Провели отличную совместную тренировку на грудные 💪🏋️ Отличный клуб и прекрасная атмосфера 👍
Вот такое должно быть лицо вовремя выполнения очередного подхода 😇🏋️💪 А это значит что ты выкладываешься по полной ☝️
Работаем над шириной спины)))) Сегодня как следует прокачал спину 😁💪 Ещё работать и работать! Ведь уже совсем скоро начинается подготовка к осени🥇🏆 А это диета и 6...
Милые девушки лето уже рядом 🌞☀️ Всех желающих приглашаем на тренировки 💪 Мы максимально постараемся сделать вам идеальную форму 🍑😺👍 Да и не только девушек...
Вот это ручища то 😱😳😜😂
Коротко о том как проходил финал Теперь ты в теме ! Генетика ))))) Испытал куча эмоций и командный дух,было очень круто 😁😎 Наши ребята Fit-Rx порадовали своими...
Фото с нашей победительницей в категории "Трансформация" хочу ещё раз поздравить @lera_vteme 🏆🥇 Ты умница,фигура огонь 🔥👍 Так что теперь можно готовиться в Бикини 👙...
Вот так бывает стоишь в планке,а добрые люди не пройдут мимо)))) Так сказать решили помочь и закинули мне на спину пару гантелей и утяжелителей 😂😅
Вот так проходила моя тренировка 🏋💪 Небольшая часть того чего было выполнено сегодня,так сказать выложился по полной 😋
И тут я прям немного засмущался 🙄😜 Совместное фото с нашими красотками из команды Fit-Rx 😇
Команда FIT-RX в сборе ✊️💪✊️💪😁 Прошу заметить лучшая команда на проекте ☝️🏆 С самыми крутимо наставниками @dmitryyashankin и @oksanayashankina 😎
Типа крутая фотка 🤣😜✌️#kach
И вот скоро финал проекта Теперь ты в теме! Генетика 🏆🥇🥈🥉 Наша команда лучшая,мы всех порвём 💯✊️
И вновь прокачиваем свои маленькие плечи )))) Надеюсь к осени они вырастут как надо☝️👌🤓
И тут резко мы решили все потренироваться 😇🙄💪
чтобы продолжить
