
Вот такое должно быть лицо вовремя выполнения очередного подхода 😇🏋️💪 А это значит что ты выкладываешься по полной ☝️

Вот такое должно быть лицо вовремя выполнения очередного подхода 😇🏋️💪 А это значит что ты выкладываешься по полной ☝️

Напала опасная шиншилла 😂🐹

Бицуха,бицуля или проста ручища 😅😜💪
Вот так мы жестко прокачиваем бицуху 😜🤘💪

Вот такая необычная фотка 😁😁😁😁 Но вроде прикольно получилась 👍🤘💪
Прокачка трицепса 💪💪💪💪 Первое упражнение,впереди ещё многое меня ждёт 👻☝️
После очередного подхода мы решили сравнить свои бицепсы 😂💪💪 Ну вроде растут 🤣😇 @robertvitomin

Качаем трицепс 💪✌️ И это только первое упражнения впереди ещё 4-ре и 5 упражнений на бицепс 😜👍 В каждом упражнение 5 подходов(количество повторений 15-20) Всем...

Фото с нашим наставникам @dmitryyashankin после долгих и не простых съёмок 😁😃🎥📸 Получилась крутая фотка 💪👊💪👊

Тренировка прошла на ура 😁 Теперь можно и пару фото сделать,так сказать попозировать немного ☝️😋💪#photooftheday

А теперь немного позирования 😇💪😇💪

Помощь уже в пути 😎🤜🤜
Растите растите мои плечи 😅💪💪🏋️

Сделал пару фоток во время тренировки 😜💪

Дерзкие гири 🏋️😀💪