Фото с соревнований ✨STARS✨ Как вы думаете где я на фото ? 🧐
Поиск по хэштегам
Поиск
#genetika
Типа здоровый 🤨💪 Фото после тренировки рук.
Сушка идёт уже полным ходом 😬😓😬😓 Углеводы урезаны до 180 ))))) Ведь до первого старта осталась меньше месяца ☝️💪🏆 Первое мое выступление пройдёт 9 сентября в КЗ -...
Очень позитивная фотка 😂😅😂😅 Всем отличного настроения,несмотря на такую грустную погоду ☔️⛈ 🙂🙃
Вот такая крутая супер серия на пресс 3 по 30 сразу ! И так от 3-5 подходов 💪☝️👻
Бешанный качок 😎😂 Немного позитива после жёсткой тренировки рук))))))
Сегодня качнули бицепс и трицепс ))))) Короче жестко убили руки 😜🔥💪
Потихоньку восстанавливаем растяжку 😀🥋🥊☝️ Вот как-то так:))))))
Работаем над позированием 💪✊️☝️ Уже заметно лучше все получается 👏👏👏👏😼
Вчера от души покрутил нунчаки 😁🥋⛓ Уже сто лет не практиковался если честно ))))) Но вроде что-то помню 😅😂
Сегодня побывал в клубе "Silver Gym" в гостях у @robertvitomin Провели отличную совместную тренировку на грудные 💪🏋️ Отличный клуб и прекрасная атмосфера 👍
Коротко о том как проходил финал Теперь ты в теме ! Генетика ))))) Испытал куча эмоций и командный дух,было очень круто 😁😎 Наши ребята Fit-Rx порадовали своими...
Фото с нашей победительницей в категории "Трансформация" хочу ещё раз поздравить @lera_vteme 🏆🥇 Ты умница,фигура огонь 🔥👍 Так что теперь можно готовиться в Бикини 👙...
Вручения награды за лучшую команду @dmitryyashankin @oksanayashankina :) Наша команда Fit-Rx заняла первое место 🥇🏆👏👏👏урааааа))))) @tepertyvteme
Вот так проходила моя тренировка 🏋💪 Небольшая часть того чего было выполнено сегодня,так сказать выложился по полной 😋
И тут я прям немного засмущался 🙄😜 Совместное фото с нашими красотками из команды Fit-Rx 😇
Команда FIT-RX в сборе ✊️💪✊️💪😁 Прошу заметить лучшая команда на проекте ☝️🏆 С самыми крутимо наставниками @dmitryyashankin и @oksanayashankina 😎
Типа крутая фотка 🤣😜✌️#kach
И вот скоро финал проекта Теперь ты в теме! Генетика 🏆🥇🥈🥉 Наша команда лучшая,мы всех порвём 💯✊️
И тут резко мы решили все потренироваться 😇🙄💪
Фото для сравнения ☝️ На сушки 80 кг и в межсезонье,то есть сейчас 91 кг 👥💪 Вроде разница не очень заметна 😅🤣
Вот так мы жестко прокачиваем бицуху 😜🤘💪
В конце тренировки делал как обычно мое любимое упражнения -это планка 😜😅 Во время отдыха между подходом я ещё и успел сделать это фото 🤣😅🤣😅📸
Тренировка прошла отлично 👍 Так сказать выложились с @andrey_s_v_ на все 💯💪☝️
Вот и закончился мой рабочий день 😊 Ну и потренироваться я тоже не забыл 😅💪💪💪💪 Всем хорошего вечера !
Прогулка возле дома)))) И вновь я в своём любимом образе 😎🤘✌️🤘✌️#mir
Тренировка прошла отлично 👍👏💪 Проработали как надо спину :())))))) Так сказать растем ☝️
А широчайшие растут то 😃😅💪
Отлично провели время 😎🌞🤘
Отрабатываем позирование 💪💪💪💪😊
чтобы продолжить
