Поиск по хэштегам

Мотивирую @premierxenia не отставать и идти качать свой 🌰 Последняя силовая тренировка на ноги перед забегом на 10 км Работал не в отказ, около 75% Приседания (без... ещё

#motivation#sport#fitness#squat#moscow#donsport_hamovniki#тренировка

До и после Форма до вес 81-82 кг Силовые🏋️ Жим 120кг Тяга классика 170кг Приседания 120кг*10 Форма после 70-71 кг Силовые🏋️ Жим 100кг Тяга классика 160кг Приседания... ещё

#bodybuilding#powerlifting#strong#fitness#biglegs#motivation#gym#sport#moscow#donsporthamovniki#donsport_hamovniki#hamovniki#hardwork#press#biceps#legs#bigcitylife#butt#glutes#classic#atletics#power#beauty#beaut#fitnessmotivation#summer#home#posing#best#goodday

Тренировка ног. Жим ногами методом «пирамида» 100/150...350 и обратно на уменьшение.. по 10-12 раз, итого около 120 повторений. Ноги скажут вам спасибо!💪

#gym#donsport_hamovniki#motivation#legs#hardwork#sport#bodybilding#moscow#fitness#fitnessgirl#model#strong#strongman#biglegs#legpress#lifestyle