Тренировка ног.

Жим ногами методом «пирамида» 100/150...350 и обратно на уменьшение.. по 10-12 раз, итого около 120 повторений. Ноги скажут вам спасибо!💪 #gym #donsport_hamovniki #motivation #legs #hardwork #sport ... ещё