trener_antonio в LOOKY — фото 2
User avatar
trener_antonio

Мотивирую
@premierxenia
не отставать и идти качать свой

🌰 Последняя силовая тренировка на ноги перед забегом на 10 км Работал не в отказ, около 75% Приседания (без разминки) 100*20 100*12 100*10 100*8 Выпады назад в ... ещё

Другие посты этого пользователя

trener_antonio
trener_antonio
С Наступающим Новым Годом!

С Наступающим Новым Годом!

trener_antonio
trener_antonio
С Наступающим Новым Годом!

С Наступающим Новым Годом!

trener_antonio
trener_antonio
Без подготовки.  10км 56.34 
Ноги болели прям потом сильно - лучше не повторять 18.09.2022 #марафон #москва #run

Без подготовки.

10км 56.34 Ноги болели прям потом сильно - лучше не повторять 18.09.2022 #марафон #москва #run
trener_antonio
trener_antonio

Видео х2 Подтягивания 24 раза