
До и после Форма до вес 81-82 кг Силовые🏋️ Жим 120кг Тяга классика 170кг Приседания 120кг*10 Форма после 70-71 кг Силовые🏋️ Жим 100кг Тяга классика 160кг Приседания...

До и после Форма до вес 81-82 кг Силовые🏋️ Жим 120кг Тяга классика 170кг Приседания 120кг*10 Форма после 70-71 кг Силовые🏋️ Жим 100кг Тяга классика 160кг Приседания...

Один из лучших маршрутов в центре Москвы! Маршрут представляет собой кольцо по центру Москвы. Большая часть пути проходит по набережным. Можно увидеть много...

Тренировка ног. Жим ногами методом «пирамида» 100/150...350 и обратно на уменьшение.. по 10-12 раз, итого около 120 повторений. Ноги скажут вам спасибо!💪

Не всем быть сексуальными😂😂😂😜😜😜😅.