
Перегрузить и перестроить своё тело. ⠀ Базовое упражнение в Пилатес, - это « сотня» Именно оно учит чувствовать и формировать наш корсет, соединять внутренне с внешним....

Перегрузить и перестроить своё тело. ⠀ Базовое упражнение в Пилатес, - это « сотня» Именно оно учит чувствовать и формировать наш корсет, соединять внутренне с внешним....
Итак очередной 3 х дневный марафон по методике Пилатес завершён !!! Много разных энергий и эмоций прошло сквозь меня, но есть одна самая большая и наверное главная, это...