Почему мышцы не растут ( ссылка в шапке профиля)

Сколько должна длиться тренировка. ( ссылка в шапке профиля )

Как вам ? 😊😂

#смех#юмор#рилс#reels

Сколько раз в неделю тренироваться

Бицушка в порядке 💪

#gim#fit#sport

После 6 лет перерыва, я возвращаюсь на сцену. Эмоций конечно много ) Надеюсь показать достойный результат 🏆 Уже через 17 дней первый выход, чемпионат Беларуси 🇧🇾✊💪

#минск#чемпионатбеларуси#соревнования#менсфизик#бодибилдер

Продолжаю работать над собой, чтобы хотя бы немного быть похожим на тех, с кем работаю 😌😅 @ambition_gym

О чём думают мужики, которые годами качаются в зале 💭 Ну и разве я не прав, товарищи?!🧔🏻‍♂️

#троеборье#становаятяга#подтягивания#кроссфит#спортсмен

#nagaevsport#александрнагаев#фитнес#амилопектин#do4alab

подьем откат подьем откат, надо бы взять себя в руки держать планку в отжиманиях на брусьях, ну с правильными тренировками с колесницей и добавками, я уверен у меня... ещё

Такая вот история …😁

#рекомендации#ульяновск#топ#beauty#красота

Тяга верхнего блока средним обратным хватом — это лучший подводящий инструмент для тех, кто хочет научиться подтягиваться. На видео мы делаем именно её. И да, тяга... ещё

Серия 5. Плавно не будет. Всё встало. Прогресс замер. Сомнения вернулись. Жена бросила резинку. Муж не пожал вес. Классика третьей недели. Вернутся? Или сдались?... ещё

Тренируемся не только ради формы — а ради энергии, уверенности и хорошего самочувствия каждый день. Приходи на персональную тренировку и почувствуй разницу 💪🏻

Подписывайся)

@rvalerevna_n 🫰🏽🌹

#girls#gym#спорт#instamood

Apocalypsis- витаминно минеральный комплекс для мужчин. БАЗОВЫЕ НУТРИЕНТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ — ВИТАМИНЫ — A • C • D3 • E • K1 B1 • B2 • B3 • B5 • B6 • B7 • B9 • B12 —... ещё